投篮是篮球场上的一大杀器。纵观NBA联盟，一些季后赛级别的球队以三分球为主要得分武器， 比如火箭，勇士等。今天技巧君就给大家说说投篮有哪些技巧。今天带给大家的是投篮训练方法，瞄准点，和出手的技巧。为大家精心整理了篮球投篮技巧训练优秀10篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
从基本站立姿势开始，起动时跑动方向的异侧脚的前脚掌内侧（向前跑时则用前脚掌）用力蹬地，同时向跑的方向移动重心，两臂用力摆动，迅速跑出。起动后的前两三步要短促、快速。
蹬地与摆臂在时间和方向上不一致，配合不协调。单脚起跳的前一步步幅过大，跳不起来。
先在慢跑中、重心稍高中体会动作，逐渐加速降低重心。
在起跳的时候，我们要特别注意姿势的变化，跳腿屈膝前进，脚跟要先着地并迅速屈膝过渡到前脚掌用力蹬地，同时需要微微的提腰摆臂，幅度要适当，另一腿提膝积极上抬，借以帮助重心上移。当身体上升到最高点时，摆动腿放膝向下与起跳腿自然合并，使腾空动作协调。落地时，双脚分开屈膝缓冲。
后退跑时，用两脚的前脚掌交替蹬地向后跑动，同时上体放松挺直，两臂屈肘配合摆动，保持身体平衡，两眼平视，观察场上情况。
打篮球技术有很多，每一样都需要我们学习，其中，起跳技术属于篮球基本技术之一，我们首先就要学习起跳。现在来为大家详细介绍单脚起跳技术和注意事项。篮球单脚起跳技术大多数运用在行进间，而一般常用于行进间投篮、接球和冲抢篮板球等方面。
移动中起跳腿迅速屈膝蹬地，腰胯用力，把前冲力变为向上起跳的力量。
起动前保持正确的基本姿势。采用3-5步起动跑练习纠正脚蹬地不充分。
明确蹬地与摆臂在时间和方向的关系，建立正确的技术动作概念，采用分解练习方法。
我们如何练习自己的投篮技术，如何提高自己的投篮技术，如何提高自己的命中率？答案很简单，练习，不停的练习，重复的练习！只有不断的练习，使我们的投篮成为我们的本能，成为我们的自然反应。
对于非职业篮球爱好者来讲，我们不必太过在意扶球时，我们的手应该放在什么地方，也不用计较篮球弧线应该有多高，我们只需要不断的练习，把投篮动作定型，进而再慢慢体会扶球动作以及弧线等，这样会使我们的投篮技术提高的更快。
假如所住周围没有篮球场，那么只需要有一堵墙壁就可。通过对墙壁扔球，我们培养出手的动力定型，也就是持球动作、出手动作、出手后手臂跟进动作等。当然，同时可以对着墙壁练习接球等动作。
其实，不管什么样的练习，重在坚持。如果你能在已经掌握了投篮基础姿势的情况下，你每天进行300次的投篮，相信你的篮球技术一定会得到提高。