居家隔离确实需要做好防护，毕竟新冠病毒可以通过气溶胶传播。以下是人见人爱的小编分享的社会居家隔离人员如何做好防护【最新6篇】，希望能够帮助到大家。
1、单独居住
✪如与家人共同居住，家人应承诺共同居家隔离。且返杭成员一人一间，保持相对独立，尽量不离开隔离房间，避免与家人近距离接触。
✪不得外出，谢绝会客。
2、室内清洁
✪如与家人共同居住，停止使用中央空调，保持隔离房间随时关闭，在隔离房间开门前，应先开窗通风后再开门。
✪经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。
✪做好居室的日常清洁工作，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。
桌椅、门把手等可使用500mg/L含氯（溴)消毒液（5%84消毒剂与水1:99稀释）或1%过氧化氢消毒湿巾进行消毒（操作时戴好手套）；体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。含氯(溴）消毒剂使用时需按说明书配制使用。
3、经常洗手
✪用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。
✪与共同隔离人员接触前以及触摸了污染物品和共用物品后要洗手。
4、佩戴口罩
✪独处时，可以不戴口罩。
✪与共同隔离人员接触时，请佩戴口罩。
✪戴口罩前、丢弃使用过的口罩后，均需要及时洗手。
5、用品处理
✪餐具使用后，可煮沸消毒或使用餐具消毒柜消毒。
✪用过的纸巾、口罩及生活废弃物丢入专门的带盖垃圾桶内，交由工作人员专门处理。
✪如有家庭成员共同隔离，生活用品需单独使用，避免交叉污染。
6、生活规律
✪保持充足的休息，不熬夜。
✪单独就餐，食物要清淡、多样化，保证营养充足。
✪保持平和的心态，积极面对。
7、主动监测
✪如实回答工作人员的健康询问。
✪积极配合每日上、下午各一次的体温测量并做好记录。
✪出现发热、咳嗽等症状，立即电话联系工作人员。
一是开窗通风不能少
家中通风每日上午下午至少各一次，每次通风时间不少于30分钟，空气流通可以有效减少气溶胶在密闭空间内的传播。如果家中有空调，可以选择打开新风模式，注意不要触摸滤网。
二是下水管道和烟道要当心
下水道过于干燥或没有回水弯，就失去了防护，下水道公共管道中的气溶胶就可能随着气流进入到同单元上下楼的家中。及时保证回水弯存水，水会封住管道，有效防止气溶胶进入。家里的下水道口，记得每天注水2次以上，每次不少于350毫升。用一个塑料袋灌水然后扎紧，放在地漏上就是最好的封堵盖。坐便器冲水时，要先盖上马桶盖，避免气溶胶飞溅至马桶外。做饭开油烟机时一定要开窗通风，避免烟道气流串流；排烟道如有止回阀，则可以不开窗。
三是家里也要勤打扫
家中每天至少进行一次湿式清扫，必要时进行消毒。针对门把手、水龙头、马桶坐垫等重点部位使用75%酒精或含氯[]消毒液擦拭消毒；重点区域尤其是卫生间和厨房，更要保持清洁。
四是养成良好的卫生习惯
疫情期间，不管在哪种环境下都要坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、保持安全距离等措施，做好自我防护。
北京市疾控中心副主任刘晓峰今日对居家隔离人员以及同住人员的防护做出三点提示。
第一，要配合做好各项防控措施。居家隔离人员以及同住人员应该服从社区(村)的统一管理，严格居家不出门、不探访，配合做好核酸检测、抗原自测、健康监测等防控措施。
如果抗原自测阳性或者出现新冠肺炎的相关症状，应该立即向社区报告，减少疫情在家庭传播的风险，并配合落实核酸检测、转运等管控措施。转运中要服从安排，规范佩戴N95医用防护口罩，并且保持安全的社交距离。
同时，居家隔离人员要减少与同住人员的接触。居家隔离人员应该尽量选择相对独立、通风较好的房间，每天开窗通风，房间使用空调系统通风时应该选择分体空调。室外可以放置桌凳，作为非接触式的传递物品交接处。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品。在日常生活中，用餐尽量在所在的房间内，减少与同住人员接触，不共用毛巾、餐具等生活用品，必须接触时保持安全距离，双方均应戴好口罩，做好个人防护。
此外，要做好环境消毒。在条件允许的情况下，居家隔离人员尽量使用单独的卫生间，每天消毒一次。如果家庭成员共用卫生间，居家隔离人员每次使用后应当消毒一次，并且加强开窗通风。
前不久，国务院联防联控机制综合组发布进一步优化疫情防控工作“20条”要求，其中对密切接触者的管理措施从“7+3”调整为“5+3”。该点调整一方面将密切接触者的集中隔离期限从原来的“7天”缩短为“5天”，另一方面，集中隔离解除后，健康管理措施从原来的3天“居家健康监测”调整为3天“居家隔离”。根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》及“20条”中的相关要求，市疾控中心对此作出了相关提醒。
居家隔离最好单独居住
根据疫情防控要求，居家隔离医学观察者最好单独居住。如果条件不允许，应选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，并且在隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。非单独居住者的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，并尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩，其他人员尽量不进入隔离房间。
如果居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。
共同居住者也同样不得外出
市疾控中心提醒，共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察管理要求，也就是说，在居家隔离观察期间，均不得外出。
陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，以及处理其污染物和污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持 1 米以上距离。与居家隔离医学观察者有任何直接接触，或离开其居住空间后，在准备食物时、饭前便后、戴手套前、脱手套后均要进行双手清洁及消毒。
需要注意的是，有基础疾病的人员和老年人不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。
居家隔离须注意消毒和卫生
此外，居家隔离医学观察者不要与其他家庭成员共用生活用品。餐具使用后应当清洗和消毒，首选煮沸消毒15分钟的方式，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，或煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。
台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，并用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地，每天至少一次。
居家隔离期间，用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其它生活垃圾需装入塑料袋，放置到专用垃圾桶并每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%浓度的酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料袋袋口，再和家里其它垃圾一起丢弃。同时要养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮。
开窗通风
居家隔离有很多人认为是在家足不出户，不开门窗，其实不开窗是不正确的，要开窗通风，一方面是因为开窗通风能够使室内空气与室外空气对流，保持房间空气的新鲜度，对人体呼吸有所帮助，从而减少病毒感染的几率，另一方面是因为长期闭窗，会使室内的二氧化碳含量增高，而二氧化碳含量超过5%时，人体会出现头疼、头晕，甚至呼吸困难的情况，开窗通风可以保持人体所需要的氧气。
勤洗手
居家隔离时，需要保持个人卫生，及时将生活中的垃圾丢入专门的垃圾桶内，并且对使用物品做好消毒处理，也就是平时说的勤洗手，因为手部若是不干净，细菌等微生物会随着人们的口部进入体内，从而出现病毒感染的情况，建议在饭前、接触赃物等后多洗手，可以用带有酒精的洗手液，或者用酒精擦拭消毒，若是在居家隔离过程中出现发热、咳嗽等不适症状，建议前往医院检查。
戴口罩
有一部分人居家隔离之后，就觉得我反正没有出门，是不是不用戴口罩了？虽然在家戴口罩呼吸方面有些人不能接受，但是居家隔离也是需要戴口罩的，这不仅为了自身的安全，也保护了家人的健康，口罩是一种直接对空气中病菌有所预防的工具，也是最有效的一种防护产品，可以减少病菌的感染。
另外，需要注意在佩戴口罩的过程中，若是一次性口罩不宜二次佩戴，若是为n95口罩，出现了湿润、破损等情况也不宜使用。
居家隔离解除隔离要求
目前，要求居家隔离的天数为14天，若是在居家隔离之后，人体没有出现明显的咳嗽、发热等呼吸道感染不适症状，是可以j解除居家隔离的，但是需要注意的是，居家隔离解除之后，隔离人员要减少外出，避免与他人接触，出门需要佩戴口罩，而且出门的工具尽量选择私家车，避免公共汽车等人员负责的交通工具，同时注意饮食营养、生活作息规律等，另外，解除居家隔离后若发现身体不适症状，及时联系相关医院，进行检查治疗。
一是疫情高中风险地区的人员要取消外出旅行。
二是其他地区的人员出行前要认真查询旅行目的地的疫情风险状态，要暂缓前去高中风险地区旅行。
三是无论到哪里旅行，都要做好个人预防，包括戴口罩、勤洗手，尽量避免和减少到室内人员拥挤的场所，在室外活动也要注意保持适当的人际距离。
四是老年人、慢性病患者，特别是那些尚未完成新冠疫苗全程接种或者全程接种新冠疫苗，但还没有满14天的老年人和慢性病患者，尽量不去外地旅游。
五是出外旅游人员应妥善保留公共交通票据信息，以备查询。从中高风险地区返回的人员，应及时主动向所在社区和单位报告。