对于波动阅读，可能有大多数人都不了解什么意思，也不知道是如何操作。的小编精心为您带来了关于波动速读以及训练方法【优秀10篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
这些训练是进行波动速读的基础，因而尤其重要。入门训练要选择尽可能安静的地点。为了不在训练过程中受到干扰，需要做一些准备----拔掉房间里的电话线，告诉家人不要在训练中突然过来说话等等。这些准备非常重要。不要让房间里面过热或者过冷，也不要让阳光直射房间，房间里面昏暗一些较好。训练时请避开吃得很饱和想要睡觉的时候。但是，如果对这些事情过于神经质的话反而会无法放松下来，不能达到适合右脑能力开发的身心状态。保持平静的心情来训练才是关键，所以请在力所能及的范围内调节环境。
科学家把人类的右脑称为旧皮层，旧皮层是相对应于左脑的新皮层来说的啦。左脑的新皮层掌管复杂语言和抽象思考的能力，而复杂语言和抽象思考的能力是我们人类出现群居社会之后出现的。考古学的诸多证据表明，左脑的新皮层很可能是最近一万年进化出来的。
哈，还真的是很新啊。但是右脑的旧皮层就真的很旧了，据说拥有几百万年以上的进化历史。科学家发现，右脑有很多的区域的功能是无法确定的，还不了解这些区域有什么用，因此这些区域被称作是“沉默区”。右脑有很多能力我们现在还不能完全认识。
右脑开发的权威日本的七田真博士指出右脑有四大机能。
1、波动共振的机能。
2、图像转换的机能。
3、高速自动计算的机能。
4、高速自动处理的机能。
波动速读之所以可以做到，和右脑的四大机能有很大的关系。
现在的量子力学揭示，万事万物都是波动的存在，即使是看起来很坚硬的桌面，但是在量子的层面都是波动，本质上都是振动频率不同的波动存在。
地球和地球上任何的事物都在以不同的频率在发出不同的【WWW.BAIHUAWEN.】波动。人类的大脑是目前地球上最复杂的结构，本质上，它能够发出任何频率的振动。比如，司掌我们高级思考的前额叶能够发出高达10亿亿兆赫兹的振动。人类的脑部作用的原理其实没有大家想象中的复杂，它也是依靠生物电磁场的波动来获取能量的。
最简单的波动的方式获取能量的案例就是音叉共振的案例。我们在初中就学过了音叉共振的现象和原理：当两个音叉摆在一起，其中一个音叉振动的时候，会将振动的能量传递到附近的音叉引发共振现象。人的脑部和外界的波动可以形成音叉共振的效应，而右脑再将波动的信号转换成图像的信息来进行理解。这就是右脑的图像转换机能。右脑的图像转换机能也不神秘。我们眼睛“看东西”其实本质上是大脑内部在“看东西”。
视网膜接收的视觉信息会转换成电信号传递到视觉皮层，视觉皮层再将电信号转换成视觉信号，然后我们就认为我们“看到东西”了。大脑的这种工作原理和电视机的工作原理几乎完全一样。多么神奇的大脑啊，我们每天用它也还不知道它是怎么做到的！几十年前大家还无法想象电视机这种盒子一样的东西竟然可以播放影像。
对于波动速读也是如此，波动速读就是建立在这些看起来不可思议的事情上面。
当孩子们快速翻书的时候，书本的信息就会以影像的方式快速的在孩子们的大脑内部的想象屏幕中展现，就像播放电视一样，画面清晰而且稳定，直观可见。就像电视机刚出现那样，如果不是你亲自看到，你绝对难以置信。
1、放松：努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。
2、集中：运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田（一般认为在肚脐下面7CM的下腹位置）在这个呼吸过程中我们的大脑就会自然地转移到使用右脑的脑波上了。
3、暗示：坚信我一定能做到使波动速读成为可能。通过上面三个方法可打开右脑回路。
放松：开发右脑潜能回到最原始的状态是非常重要的。这就要放松自己的心灵。接下来介绍两种放松的方法：
一、自我催眠法：使用'快速放松技巧“催眠自己，然后进入催眠状态。使用这种技巧可以把我们很快的从左脑的意识引导到右脑的意识 。
1、仰卧躺着，有意识的使劲，使全身充满了力量，然后放松。
2、闭上眼睛，在心里对自己说是的，想象自己的身体变得就像木棒一样地坚硬。让全身充满力量，分三个阶段脊柱向上弯曲，想象自己就像变成了一根坚硬 的木棒。
3、让三四个人帮忙抬着肩膀和两只脚 ，用椅子倚住身体，然后让一个人骑在自己的腹部。
4、让人把自己从椅子上放下来，自己解除催眠。在心里从10数到1，并且暗示自己”身体变得很柔软了，心情变得很好了，已经清醒过来了。
二、“在心里自我暗示：
10、9、8、身体一下子变得非常地轻松，7、6、5意识渐渐地清晰起来，4、3、2、1心情变得很愉快，大脑非常清醒
1、信息快速进入大脑，就能够实现速视、速听、速读。左脑跟不上这种速度，就可以让右脑来工作。例如记英语单词时，不要采用每天背10-20个单词的方法面是把单词按照在本子上先英语再翻译的样子写上100-200个单词。然后只把英语发音的单词录到磁带里反复快速的听每天轻松记住
2、以每张低于1秒的速度每天看100-500张图卡，习惯后每个星期记1500-3000个单词轻而易举。做了个实验面向中学生到家庭主妇开展了每天2小时的4日集中课程，力求达到4天记忆1000个英语单词。实验方法如下：在听CD前先温习自己以经认识的单词，然后用两倍速听CD听完后再看单词表比较自己在听CD前后发生了何种变化。接下来要求学生每天在家至少听一次CD，转天再重新温习相同的单词。
1、 跨语言阅读力
2、 激活ESP能力
3、 开发想象力
4、 照相记忆力
5、 高速阅读力
6、 加强集中力
透过波动速读法训练，孩子们逐渐能以感应的方式来吸收书本的内容，甚至掌握不可思议的跨语言阅读能力，即对于非母语文字也能感应其表示之意义。真正的光波速读法，甚至不需要使用眼睛来参与，直接以心灵感应的方式来高速吸收信息。这种崭新的阅读方式能够吸引孩子更爱阅读，阅读的速读大大提升，普通阅读法可以达到几千字每分钟的阅读速度，但是光波速读高级阶段，孩子阅读的速度甚至可以达到十几万字每分钟的记录。与此同时，记忆能力大大提升，自信心、集中力和情绪管理的能力也得到全面的提升。
阅读速度与眼部运动密切相关。波动速读要求必须能够进行右脑阅读，为此，正确的视读方法就变得尤为必要。下面介绍的眼睛训练能够改善眼球肌肉的机能。通常，我们眼睛的视野只集中于中心位置，离中心越远，我们所看的对象就越难进入视野。眼睛训练可改善眼球的机能，使视野变大，扩大可将瞬间看到的物体收入视网膜的范围，可以在速读时提高一眼读取内容信息的能力。眼睛有6种眼肌：上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“贝茨理论“认为这6种眼肌共同作用，使映像正确成像于焦点。训练这6种眼肌正确发挥作用，能够扩大眼睛视幅，培养"照相记忆"-----一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力。
对小班的小朋友可通过”连锁法“就是用故事将有关联的图画联系在一起记忆的方法。在大班做训练时我不让他们讲故事，而让他们边看图片边说图的名字，直到能够完成50张图片的记忆训练。在这个训练中我将图片一张张翻过，只是让孩子们看，但他们在这个过程中能够用想像记住这些图片。大班的同学能够记住50张图片是各种训练累积的结果。刚开始时记忆5张图片，慢慢的学生们的想像记忆能力逐渐形成，直觉图像记忆也得到发展。刚开始用图片联系讲故事 是通过这种方法达到记住的目的，然而在这个过程中右脑培养出了过目不忘的能力再讲故事反而妨碍记忆。即使不用讲故事用1秒钟1张图片的速度让孩子们看50张图片这就“速视”能够激活右脑，培养右脑的瞬间记忆能力。
七田式视觉训练包括一点凝视训练、眼睛训练、3d图片训练和残像训练，这四种训练都有助于提高阅读时视觉的深度和广度，通过这四种训练将培养你清晰地再现立体图像的能力。视觉训练是为帮助你训练出一双有着波动速读能力的眼睛而设计的。这项训练能帮助你在最短的时间内实现“原封不动地再现所看到事物”。请借助眼肌训练卡、3d图片、黄卡。3色卡片、图形卡片和曼陀罗卡片进行训练。
在想象训练中看到的光攻颜色不是通过左脑的感觉看到的光和颜色而是在周边视野中形成的图像。周边视野打开后，大脑中的记忆图像就会变成自然颜色。
*第五章：开拓右脑回路训练。
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像。凝神残像。开始时残像大约维持20-30秒就消失了。随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。看到的残像会发生如下变化。起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。有些人从一开始就能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。请大家自己练习。再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。
残像训练的4个阶段如下所示：