冬奥精神铭记于心心得体会（通用34篇）
随着拉希奇跳飘出界、惠若琪探头以25-23锁定胜局，中国女排奇迹般的战胜了小组赛0-3的对手塞尔维亚，获得里约奥运会女排冠军！一场酣畅淋漓的胜利重新唤醒了国人的热血和情感。刹那间，女排精神再次横扫各大媒体，成为了头版头条。但女排精神到底是什么？
女排精神是一种顽强拼搏、永不服输的意志。里约夺冠告诉我们女排精神从未走远，女排精神再次让国人相信只要拼搏就会有奇迹。
本届奥运会，中国队开局并不完美，也不是头号种子。首场苦战荷兰即告负，又接连输给塞尔维亚、美国，跌跌撞撞地小组出线后，马上面对东道主、卫冕冠军、第一夺冠热门巴西女排。然而，中国女排顶住压力，反而越打越好，连克巴西、荷兰、塞尔维亚等劲敌，最终锁定冠军。女排精神，是不畏困难，越挫越勇。
这届中国女排是一支年轻的队伍，论整体实力和大赛经验，还不稳定。但就是这支年轻的队伍，在困难时没有放弃，在争议时没有迷失，于绝境中激发潜能，最终完成了自我超越，王者救赎。“怎么大风越狠，我心越荡……”真正的强者，是无畏困境，不惧挑战的！女排精神，是奋勇拼搏，逆势上扬。
而今天，女排精神还意味着创新。这一切得益于中国女排总教练郎平。在接手女排后，郎平针对中国和世界女排的发展特点提出了“大国家队”的概念，即每次集训总是有20多人，每个位置总是保持三到四个人在竞争。队伍扩大后，针对不同的比赛安排不同的阵容，承担不同的任务，不过分强调成绩。通过对新时代运动规律的把握和尊重，中国女排在面临新老队员交替时稳住了阵脚，完成了队伍的涅槃重生。
中国女排，始终如一的坚守，刻苦奋斗，不忘初心。顽强拼搏、永不服输的精神永远都是奥运赛场上最耀眼的一抹亮色。“更高、更快、更强”，我们从中国女排和徐莉佳们那里收获的那股精气神儿，将成为国人奋勇向前的无穷力量。
奥运女排决赛中，中国女排勇夺冠军，给中国奥运军团在里约画上了一个完美的句号，在国内也炫起了一股“女排风”，学习女排，礼敬郎平，永不放弃、顽强拼搏的女排精神刷爆了“朋友圈”，激起了过去时代的记忆，振奋了今日时代的精神。
历经30多年，“女排精神”今天又成为一个社会热词，敢说，其热度还会持续。那么，“女排精神”究竟是什么?其实，就是一个“拼”字。
中国老女排，崛起于上世纪八十年代初期，从1981年到1986年，连续五次登顶世界杯、奥运会，谓之“五连冠”。这个时代，正是中国改革开放开始走向世界的时代，也是中国体育走向世界、开始崛起的时代，“中国女排”应运而生，她们是怀着报效祖国、为国争光的志向，以坚韧不屈、不怕输、不服输和敢打敢拼的精神，一天一天的练，一年一年的坚持，一分一分地打，在世界女排诸强中趟出了一条血路。老女排，实际是中国改革开放走向世界的一个缩影。
今天新女排，说是12年后在里约奥运登顶，实际上自12年前雅典奥运会以来，中国女排的拼搏并没有停止过，20__年的世界杯冠军，为中国女排走向里约奠定了希望。再看里约奥运会上，王者归来的`中国女排，真正是披荆斩棘、攻坚克难，杀出了一条血路，她们不惧强势，不怕干扰，只要有百分之一的希望，就用百分之百的努力，一分一分地打，咬一口是一口，永不放弃，一直坚持笑到最后。
如果说“老女排”是崛起于中国改革开放、走向世界的潮头上，那么，今天“新女排”就是回归于深化改革、争强世界的激流中，但无论老女排、还是新女排，她们身上所承载的“女排精神”，都是为国争光的“中国精神”。“女排精神”，归根结底就是一个“拼”字。30多年，随着中国改革、崛起的步伐，他们从登顶奥运到落入低谷，又到今天的王者归来，有辉煌、有失落，但其精神却永远地注入了“中国精神”，她们的“拼搏”却永远没有停止过。正如主教练郎平对媒体所说：“今天的获胜是女排精神的传承。”“不要因为胜利就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”的确，今天中国女排站在领奖台上，其荣耀也包含着30多年来那些默默无闻、为之拼搏奋斗的所有女排人。
有一种精神，叫中国女排。“中国女排”已成为一种中国符号，“女排精神”已融为中国精神，正是今天实现民族复兴伟大中国梦所需要的精神，建设小康中国、富强中国，任重道远，面对机遇与挑战，需要的就是“女排精神”这股“拼劲”。
宝剑的锋利源于不断磨砺。每一枚奥运金牌的背后更是饱含着奥运健儿数十年如一日的坚持和磨练。“哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢。”新的长征路上，还有许多未知的“娄山关”“腊子口”待我们去征服。这更加需要我们学习奥运健儿十年磨一剑的吃苦精神，潜心磨炼，耐得住寂寞、守得住繁华、熬得住孤独，在一线历练中砥砺“为民情怀”，在摸爬滚打中锻造“不屈脊梁”，在风浪考验中淬炼“斗争风骨”，在经历风雨、战激流、闯险滩中茁壮成长，磨砺干事创业的初心和担当时代重任的铁肩。
里约奥运会虽然已经结束了，可至今我的心情仍然不能平静，运动员们奋勇拼搏，力争第一的身影，在我的脑海中不断重现。尤其是中国女排的大姐姐们，在郎平教练的带领下，虽然开局不利，但她们坚定顽强、不为强手，一路扶摇登顶，完美的诠释了“女排精神”，带给我们欢笑的眼泪，更为我们树立了学习的榜样。
什么是“女排精神”？我认为是自强不息的精神，是不畏强敌的精神，是无私奉献的精神，是团结协作的精神，是艰苦奋斗的精神。
“女排精神”是我学习的目标，是我前行的力量。我要把这种精神贯穿到我的学习和生活中，我要学习这种精神。从现在开始，积极的学习文化知识，少看动画片，少玩游戏，把时间合理的使用、分配在学习上。不畏惧学习中的任何难点，不耻下问，积极努力，争取实现自己的目标。在班级内，积极参加各种活动，为班级建设尽心尽力。在生活中分担家务，养成良好的生活习惯，力争成为一名优秀的小学生。
在里约奥运会女排决赛中，中国队战胜塞尔维亚队获得金牌，这是时隔12年后，中国女排再次登上奥运会最高领奖台，完成万众瞩目的壮举。一瞬间，中国沸腾了、世界华人被点燃了，在女排姑娘的身上我们看到了一种难能可贵的精神，这就是“女排精神”。
“即使面对强敌，也能从容应战的勇敢无畏。”
“即使几近失败，也要险处逢生的绝不放弃。”
“即使战到最后，也不忘默契配合，互相协作的团队精神。”
“即使伤痕累累，也坚定为国而战，无怨无悔的爱国信仰。”
为了那份从81年开始的那份凝聚了几代中国人的“女排精神”，我们等待了12年。我们始终铭记，从1981到1986，中国女排一路过关斩将，成为世界排球史上第一支“五连冠”队伍，为世界女排史留下了中国女排浓墨重彩的一笔;我们始终铭记，中国女排在03年战胜日本队，重夺阔别17年的世界冠军;我们始终铭记，20__年中国女排艰难逆转俄罗斯，重揽错别20年的奥运金牌，重创辉煌。
当然，人生有顺境也有逆境，中国女排再度迎来低谷，08年北京奥运的遗憾，10年日本世锦赛的谷底，12年伦敦奥运的意外……我们的成绩也许不那么理想，但女排精神却从未消失或离去。我们可以被打败，却不能被打倒，无论何时，都要凝聚在一起、团结如一家，女排精神一直在激励着我们。
回顾女排的里约赛程，可以说跌跌撞撞，起起伏伏。我们开局不利，小组赛连续失利，以小组第四名的成绩惊险晋级;淘汰赛越来越，一分一分顽强拼搏，战胜东道主巴西队，挺进四强，逆转荷兰晋级决赛，最终战胜塞尔维亚，一路突破最终夺冠，创造了逆袭的奇迹。顽强拼搏、永不放弃的中国女排向世界诠释了“女排精神”，用行动告诉了我们“女排精神”的实质。正如郎平指导所概述的：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”
女排精神一路指引着中国女排前行，给予她们无限的动力，也一直感染、激励着无数中国人，这就是中国女排的魅力所在，也是“女排精神”的伟大之处。无论是在赛场上还是生活中，面对困难和挫折不应该轻言放弃，要始终坚持信念，勇敢前行。让我们祝贺郎导和女排姑娘们，让我们感谢她们带给我们的感动，让我们铭记女排精神，把女排精神更好地传承下去!
从20__年北京奥运会、残奥会，到20__年南京青奥会，再到获得冬奥会举办权，新世纪以来，中国与奥林匹克运动相伴而行，推动着不同底色的文明彼此互动、深度交融，散发出熠熠夺目的光彩。冬奥会花落北京，我们感谢国际奥委会的信任与支持，也再度向世界许下庄严。作为曾经的奥运城市，充分利用好北京奥运会场馆资源和人文财富，为世界奉献一届不同凡响的冬奥会，为奥林匹克运动探索新的发展模式，为我们正在推进的京津冀协同发展增添动力，北京冬奥会洋溢着鲜明的时代气息，必将写下自己浓墨重彩的一笔。
北京联合张家口举办冬奥会，将推动奥林匹克精神在我国更广泛传播，全面拓展体育的多元社会功能。冰雪运动在我国有着广阔的时空承载，通过举办冬奥会，带动三亿人参与冰雪运动，使广大群众特别是青少年增进健康、振奋精神、愉悦生活，这将是对国际奥林匹克运动发展的巨大贡献，同时也将进一步提升我国冬季运动竞技水平。
2月14日，我在电视前观看了苏翊鸣哥哥以第五名的好成绩闯入了单板滑雪大跳台决赛。我兴奋不已，一夜辗转反侧，终于盼到了2月15日下午1点的决赛。
这回，苏翊鸣哥哥的主要竞争对手是加拿大两位经验十足的老将。苏翊鸣想要取得这枚金牌，必须拼尽全力。
比赛开始了，苏翊鸣哥哥的第一跳已经十分完美了，虽然暂列第二，但也仅次于第一名克里斯·科宁一点点而已。第二跳要开始了，我十分紧张，屏息凝视，用微微出汗的手，使劲攥着手中的遥控器，心里默默地念叨着：“一定要成功，要成功……”就在这时，苏翊鸣哥哥从坡面滑了下来，他越来越快，我也越来越紧张。随着坡道的变化，苏翊鸣哥哥一下腾空而起，整个人充满了力量。他从坡面飞起的那一刻，我也不由自主地站起来，“加油，加油!”只见他一个内转1800度，落地时稳稳地站住，没有一点瑕疵!
我悬着的心终于放了下来，忍不住跳了起来。此时，比赛场内也发出了响彻云霄的欢呼声。掌声和欢呼声过后，就到了裁判打分的时候，我的心再次提到了嗓子眼，打分的裁判过了很久才打出分。93分!总成绩182。5分!领先第二名17。5分!他成功了!我们又迎来了一块金牌!
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每一位中国运动员，不畏艰难，与自己的伤病作斗争。通过这场比赛，让我真正地认识到什么是中国运动员，什么是拼搏，什么是中国精神!
“中国将全面兑现在申办北京冬奥会过程中的每一项，为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会。”
体育强则国家强，国家强则体育强。如今的中国在共产党的领导下，历经蜕变，凤凰涅槃、羽翼正丰，以崭新的姿态扶摇直上，直冲九霄。
20__年仁川亚运会，中国代表团连续第九次高居金牌榜首。
20__年里约残奥会，中国残奥代表团创51项世界纪录，连续第四届夺得金牌和奖牌双第一。
20__年平昌冬奥会，武大靖在短道速滑男子500米决赛中夺冠并创造新的世界纪录，成为中国男子短道速滑奥运金牌第一人。
20__年第32届夏季奥林匹克运动会，中国代表团共获得38金32银18铜，金牌数追平了境外参加奥运会的成绩。
一次次艰难的突破，一项项喜人的成绩，昭示着我国体育事业不断发展进步并已经跨入与世争辉的新阶段。站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，体育强国的梦想正在逐步实现。作为实现中国梦的重要内容，发展体育事业不断为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量，推动群众体育、竞技体育、体育产业协调发展，助力实现中国梦。
为了深入推进“不忘初心、牢记使命”主题教育学习，保山市永昌小学积极响应上级部门的号召，11月1日下午，学校党支部组织全体教职工在五楼报告厅集中学习张桂梅同志先进事迹，学习她爱岗敬业、履职尽责、为人师表、像红烛一样燃烧自己照亮别人的奉献精神。
初心不改、使命不弃。张桂梅同志用自己的一片真情点燃了无数贫困家庭的希望，用自己的赤诚爱心托起了无数困难学子的人生梦想，用自己真情挚爱，诠释了什么是大爱无疆、大爱无私、大爱无声。她以勇者无畏、生命不息、奋斗不止的精神，续写着一个优秀共产党员的人生追求和信仰。在张桂梅同志身上，充分体现了一名共产党员的崇高思想境界和高尚道德情操，充分体现了张桂梅同志对党和人民的无比热爱和无限忠诚，充分体现了一切为了群众、一切为了人民的为民情怀和坚定信仰。其事迹陶冶了我们的情操，净化了我们的`心灵，深化了我们的情感，真可谓感人肺腑、振人心魄、令人肃然起敬。
党支部书记、校长辉春梅同志要求，全校教职员要认真向张桂梅同志学习。学习她恪尽职守、爱岗敬业、心系群众的高尚品德;学习她注重学习、求真务实、真抓实干的工作态度;学习她厉行节约、艰苦奋斗、无私奉献的优良作风;学习她淡泊名利、牢记宗旨、忠诚于党的优秀品质;学习她敢闯敢干、敢为人先、敢于担当的开拓精神;学习她坚定信念、执着坚定、无怨无悔的人生追求。
在当前开展的“不忘初心牢记使命”主题教育中，要把向张桂梅同志学习作为重要载体，全体教职工广泛深入学、联系实际学、结合工作学。让每个党员清楚知道作为一名普通基层党员,应加强党性修养和党性锻炼,守初心、担使命,坚定理想信念,立足岗位,干一行、爱一行、专一行,刻苦钻研、勇于创新,在工作点滴中提升自我、服务人民、实现价值,在平凡的岗位上作出不平凡的事迹。要把张桂梅同志作为一面镜子，认真开展自我剖析，及时整改落实，真正心系学生，努力成为一名新时代“四有”好教师。
家访中，车子到不了，便步行;步行走不稳，爬也要爬到。每次家访回来，张桂梅都要重病一次。对于62岁、身体长期有病的张桂梅来说，这无疑是一次次的“长征”。学习“张桂梅精神”
8月21日，在本届奥运会即将收官之时，中国女排3比1战胜塞尔维亚，时隔12年再次获得奥运会冠军。这场激动人心的比赛通过中央电视台直播，市场收视份额占据了81%，可谓是万人空巷、万众瞩目。
女排精神是理想与实干精神的完美统一，是不断拼搏永不停歇、不断创业永无止境的完美诠释。30年前如此，30年后依然。
中国女排逆风而上，郎平的那句“什么也不要想，打好每个球”，再次给我们巨大的启发，“任凭风浪起，我自不动心”，对体育管用，对企业也一定管用。只要每一位企业家站在良知之巅，拥有一颗如如不动的中国心，不为眼前困难所动，不为流言蜚语所惑，盯住每一个“求”，中国经济何愁不兴!世界经济之巅必然可越!
我们学习并践行女排精神更有现实意义。在这个“大众创业、万众创新”的时代，女排精神值得我们每一个创业者和投资者学习。创业维艰、守土有责是一种常态，我们都必须具备一股永远强大的内心定力，面临困难，绝不退缩，坚持做最好的自己，特别是当下极速多变的市场环境里。
女排精神还告诉我们，当你遇到任何挫折，甚至不知道前方在哪里，不知道往哪走的时候，永不放弃，向着胜利前进!
20__年，中国女排在金牌教练陈忠的带领下，从1986年到20__年，时隔十七年后，中国女排终于再次夺得了女排世界杯冠军，中国女排也从这时候起，再起站了起来。陈忠获得了20__年的感动中国人物奖。
次年，20__年，中国女排夺得了阔别多年的奥运会冠军，从1984年到20__年，历经20年才再次夺得奥运会冠军。这一年，中国女排获得了20__年感动中国特别致敬奖。
20__年，沉寂十年的中国女排在郎平的带领下，冲破一切艰难险阻，忍着身体上的病痛和心理上巨大的压力，破釜沉舟，再次夺得女排世界杯冠军，郎平的事迹也是感动了成千上万的中国人。郎平获得了20__年感动中国人物奖。
次年，20__年，中国女排再次夺得了里约奥运会冠军，又是历经12年再次站到世界巅峰。中国女排因此获得了20__年感动中国特别致敬奖。
今年，中国女排比以往更加优秀，在祖国70周年的国庆前夕，送上了一份大贺礼。女排世界杯中，中国女排十一战十一胜夺得女排世界杯冠军，用着十一连胜庆十一，让整个世界再次见识到中国力量。
目前，在世界女排的积分排名中，中国女排高达320分，排名第一，比排名第二的美国女排足足高出了54分，中国女排在世界范围内也是遥遥领先。
最后，感动中国评选活动正在进行当中，希望大家都能踊跃参与，支持中国女排以及其他感动中国的人物，投上自己宝贵的一票，发扬传承女排精神，发扬传承感动中国的精神。
袁隆平是“杂交水稻之父”，中国工程院院士，共和国勋章获得者，受人尊敬和爱戴的科学家。他是杂交水稻研究的先驱，也是世界上第一个将水稻的杂交优势成功应用于生产的科学家。他发明了“三系法”籼型杂交水稻，成功研制了“两系法”杂交水稻，建立了超级杂交水稻技术体系。他几十年来致力于杂交水稻技术的研究、应用和推广，为中国的粮食安全、农业科学发展和世界粮食供应做出了巨大贡献。用一粒种子改变世界，解决了全球60%人口的粮食问题，袁隆平的贡献前所未有，“杂交水稻之父”名副其实。
学术态度影响深远。袁隆平是新中国培养的第一代大学生，历经艰难挫折，阅尽人间沧桑。无论在什么情况下，他的身上永远流淌着家国天下的血液，他的青春散落在田野里，所以他依然孜孜不倦地攀登着超级杂交水稻的高峰。一路走来，袁隆平的科研有很多疑惑、失败和挫折。他一直保持着埋头苦干、不怕吃苦的基本科研技能，闯出一片新天地。他的那句“科研怎么可能不失败？”一直激励着无数的科学家去角逐科学。他的那句“做科研不要怕冷嘲热讽，不要怕别人说你标新立异”，一直激励着青年学生勇闯创新殿堂。
高尚的情操受到尊重。袁隆平的人生原则是淡泊名利，做一个踏实的人。他拒绝了许多来自国外的高薪工作，因为他知道他和杂交水稻的根在中国。在他的名气之下，不忘初心的他一直记得自己对科学研究的热情和梦想，以及对杂交水稻更上一层楼的不懈追求。待遇，他很人性化，永远心存感激，杂交水稻给党和人民的功劳。在生活中，他既不追求时尚的消费观，也不把个人财富当成负担。有一次，因为看过几次豪车上的新闻，他还是选择了普通车试驾。“如果总想乐在其中，怎么会想着做科研呢？”这就是他的人生态度。
人走了，精神永存。袁隆平杰出的一生，就像他最喜爱的种子一样，深深地埋藏在后人的心中，人们可以从中汲取力量，传承使命。种子好了，水稻才能根深叶茂，硕果累累。“草下乘凉”和“杂交水稻覆盖全球”的梦想还有很长的路要走，但“杂交水稻之父”的故事将激励更多的人为科技兴国而奋斗，未来大有可为。
365天是一年，一年过半，岁中悄至。作为一名肩担安全的飞机维修人员，已然把自己贴上单调、平淡再加平凡的标签。8月20日，一个注定不同寻常的日子；一群多是90后的姑娘；一枚拼搏下厚重的金奖。对于每个中国人来说，其女排奥运夺冠的象征寓意不亚于混世浮萍有了依托，迷途羔羊寻到曙光，黯然躯肉炼出灵魂。对于同为90后，同样强调团结拼搏的我，更是感触颇多！
在中国，女排精神已非体育界的专属名词，而是被冠以“民族脊梁，时代锋芒”为各行各业所吸收、延展。在这个越来越浮躁功利的年代，偶尔回头看看，找找来时的路，则更显得心安。这并非唏嘘感慨妄言当年，而是扫除藩篱笃实向前。对于飞机维修的机务精神同样是在传承中发展，在回望前尘中，不畏将来。
女排从80年代改革开放的鏖战豪取五连冠显自信，飞身鱼跃铁榔头显自强的拼搏精神到现在的先负后胜朱婷最凶，魔鬼教练郎平最美的敬业精神。女排精神，流长荐瑧。
对于机务来说精神的传承和发展更显得重要。从1991年南航机务系统成立，机务人就承担起保障民航运输安全的重任。老民航人用青春和热情谱写出爱岗敬业，餐风宿雨，夏天一身汗，冬天一身油的动人诗篇。用无私和奉献诠释着没有鲜花，没有荣耀，而是“与天斗，与地斗，其乐无穷”的平凡坚守。他们以区区凡身恪守、升华了“三十二字”机务精神，进而衍生出现如今的工匠精神。这就不得不说起另一项国际盛事，在机务界的重大性就相当于奥运会、世界杯。16年4月4日——7日，在美国达拉斯举行的第九届国际飞机维修大赛，南航机务在有“魔鬼教练”之称的沈阳维修基地副总李岩的率队下演绎出了极致工匠精神。三夺单项冠军，五次上台领奖，总排名第四。这份答卷彰显出了南航优秀机务代表的国际自信，更反映出南航的整体维修实力。使钻研技艺到极致，维修经验靠累积，团队协作博胜利的大国工匠精神根植于每个机务人心底。
女排先负后胜在死亡小组中超脱；战胜强敌巴西荷兰塞尔维亚；时隔十二年重新扛起民族大旗。这一切的一切，如没有女排背后惨不忍睹，魔鬼训练的付出都将无从谈起。
荣耀因一路拼搏而伴随感动，彰示厚重。
对于南航机务在第九届维修大赛取得的骄绩，其背后的工匠精神是每个机务人，每时每刻都在演绎，恪守，敬业付出的真实写照。七条生产线并行，一百架常规C检，十五架深度大修，在生产繁冗时，更是坚守安全为底线，质量相托；保障换发备件，上海异地补漏，三亚紧急求援，在应急排故中，更是信奉手册为基石，经验相铺；青年员工拜双师，技能比武累经验，以点带面共发展，在员工培养期，更是深耕传统为契机，超越桎梏。这一切的背后都是以团结、拼搏、敬业的精神和行动树立起的行业旗帜。不论曾经，现在亦或是将来，机坪，风雨相隔日夜奔走；我们，不知疲倦践行坚守；南航，博才成流何出其右？
一架飞机起飞，一架再降落。一年日月辗转，一年又轮回。平淡的、特别的日子汇成365天，凝聚成一年。在这里，公司就相当于年份，每个员工相当于每一天。
过好每个一天，方可一整年平地青云，安常履顺。
做好每个自己，才能使南航木棉花开，纵享华彩。
有些人的光芒，是燃烧自己照亮别人。
在茫茫滇西深度贫困山区，半生坎坷半生奉献的张桂梅，用瘦弱的身体扛起1800名大山女娃的人生希望。“只要还有一口气，就要站在讲台上”，在63岁的年纪，张桂梅那些足以“感动中国”的诺言和行动，仍在继续。
能够抗衡时间、改写命运的，唯有执着信念。11万公里家访路，走进1300多名学生家，把累计超百万元的全部奖金和大部分工资捐出……，与张桂梅有关的每一个数字，都在诉说着“膝下无儿女，桃李遍天下”的奉献精神，印刻下“教育改变女孩命运”的执着信念。
造就伟大需要执着踏实肯干。执着踏实肯干的工作作风是造就伟大事业的核心竞争力。任何一件事情的成功，都离不开执着坚持，都离不开伏下身子抓落实。张桂梅同志几十年如一日，把全部精力都放在教育事业上，放在大山的孩子们身上。她对教育事业的坚守无怨无悔，对初心的坚持坚定不移，对让孩子们走出大山的志向矢志不渝。在新时代，作为一名党员，更应踏实做好本职工作，坚守平凡岗位，为新时代伟大梦想的实现贡献力量。
信念指导行动，当把自己的'梦想同国家的梦想关联时，把自己的命运同国家的命运联系时，更能激发出党员的自我价值感和荣誉感。张桂梅17岁从黑龙江来到云南，支援边疆建设，她感恩这片土地，她也用实际行动回报这片土地，经过她的努力，20xx年全国第一所全免费的女子高级中学在华坪建成。12年来，华坪女子高中连续10年高考综合上线率100%，1645名贫困女孩从这大山里走进大学。作为基层党员干部，更应该立足岗位，践行全心全意为人民服务的宗旨，把小我融进国家的大发展之中，与时俱进，始终保持理论不过时，技术不落伍，用自己的实际行动践行全心全意为人民服务。
造就伟大需要甘于奉献。不计较个人得失是共产党人应该具备的一种精神品质，张桂梅同志就是学习的榜样。她放弃了全县条件最好的华坪一中，选择了师资最弱、条件最差的民族中学任教，每天不超过3元的伙食费，却把自己的工资、奖金和社会各界捐款100多万元全部投入教育事业，托举起了贫困山区孩子“知识改变命运”的希望和梦想，而把病痛置之度外。党员干部对待工作更要不推脱、不抱怨，更要有奉献精神，真正把自己的知识和智慧转化为履职尽责的实际行动。学习“张桂梅精神”
北京时间20__年8月21日，对于国人来说，注定是一个难忘的日子。这天上午，在里约奥运会赛场的马拉卡纳奇诺体育馆内，中国女子排球队以3比1的领先优势，力克塞尔维亚女排，斩获奥运会金牌。
时隔20__年后，中国女排的姑娘们，又一次通过自己的拼搏，站在了奥运会冠军的领奖台上。这也是中国女排继1984年洛杉矶奥运会和20__年雅典奥运会折桂后，第三次获得奥运会冠军。
中国女排夺冠后，人们沸腾了。这些连日来拼搏在赛场上的姑娘们，情不自禁地相拥而泣。汗水和泪水交织在一起，见证了这一重要的时刻。这泪水，是幸福的泪水，也是高兴的泪水。
在这次里约奥运会上，中国女排的经历可谓是一波三折：中国女排在此次运动会的小组赛中，磕磕绊绊勉强出线;在1/4决赛中，中国女排出人意料地战胜了东道主巴西队，晋级里约奥运会女排半决赛;在女排半决赛中，中国女排苦战四局，每局以排球比赛最小分差，最终艰难战胜了欧洲劲旅荷兰队，在时隔20__年后，再次闯入奥运会决赛;在决赛中，女排姑娘们最终战胜了曾在第四轮小组赛中战胜过自己的塞尔维亚队，赢得了冠军……
女排姑娘们，你们是好样的!你们凭借着一股不服输的精神，顽强拼搏，为全国人民做出了榜样，让国人懂得了什么是拼搏，什么是永不言败。女排的这种精神，是值得我们学习的。听三零阅读
当前，我市正处于圆满收官、“十三五”扬帆启航的历史时期，正在坚持用新发展理念引领发展行动，提出了“复兴千年古镇、重塑世界瓷都、保护生态家园、建设旅游名城，打造一座与世界对话的城市”的发展定位。
为了达到这一目标，我们应该学习女排那种团结协作、顽强拼搏、自强不息的精神，充分挖掘利用我市的历史文化资源，美化城市环境，努力做好本职工作，让我市的产业更强、城市更美、文化更特、生态更优、民生更实，真正成为一座能够“与世界对话的城市”。
在xx小学缪华良校长的讲座令我感受颇多。缪校长在介绍凤凰小学的“校本化实践的三项行动中”中提到“有所不为，做好五个‘无’”。“双减”下的作业设计确实需要“有所为有所不为”。
沙龙交流中，各位教育专家碰撞智慧火花。特别是素养导向下的作业设计与落实的探讨，为作业优化设计提供了思路、阐明了方法。浙江省教研室喻伯军老师总结了八个字：“精选、先做、全批、返回”，高度凝练，醍醐灌顶。如何击破这八个字，如何落实这八个字，我想可以采用以下四种方式：
一、主题式作业，实现学科整合
主题式作业是对学习资源的一种重新整合，这类作业有利于拓展学生的知识视野，融通学科，使语文外延得以充分展开，构建大语文。如学习了《燕子》一课，让学生把课文内容画出来，并用简短文字说明，或根据内容制作小燕子。美术课上老师进行评价，讲解，修改作品，实现语文与美术的整合，培养学生的创新能力。
二、实践式作业，实现知识内化
实践式作业的设置要激发学内化课本知识的作业，学会把语言内化为技能。如学习了《守株待兔》一课，可以组织学生把它改编成课本剧表演出来。这样的作业训练了学生的运用语言文字的能力，也培养了学生的合作能力，让语文学习充满挑战。
三、分层式作业，实现各取所需
作业的设置的要尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性，让学生自主选择不同层级的作业。我们可以为学生设置基础性作业（侧重字词句等基础性知识训练的习题），能力性作业（侧重于段落、篇章和习作等练习题），拓展性作业（侧重于读写结合，内容拓展性习题），三种作业自助餐供学生选择，使不同学力的巩固知识，形成能力，学有所获。
四、趣味式作业，实现学而不厌
单调的学习活动容易让学生产生疲劳，并会心生厌倦。因此作业的设置也应贯彻愉快教学原则，增强趣味性。如在学习了“田”、“地”“雪”字之后，布置学生猜谜语作业。这样既激发了学生的学习兴趣，又让学生形象地记忆生字，一石二鸟。
思想引领行动，行动践行思想，聚焦“双减”，深化课改，不断提升作业设计能力，减轻学生作业负担，为学生全面、协调、可持续发展赋能。
作为我院重点科室，在新的一年里，计划从以下几方面加大工作力度，使我院神经内科进一步发展。
一、继续扩大病种，增加病人数量;
扩大细化病种，计划成立专项病门诊及住院病房;如癫痫病，头痛焦虑，脑血管病，脑肿瘤等等，这样对于扩大病原，统一管理，资源共享等都是有好处的。从长远来看，我科发展空间相当大，单单脑血管病专科我科有待开拓的领域就有卒中单元，卒中康复病房，中医辅助脑血管病针灸理疗康复系列等，这些医疗单元的建立都可以使我科得到新的发展。
二、增加床位数，计划建立脑系科专科治疗中心与脑系科监护室等;
目前我科设床位32张，计划增加至50张，可以逐步与脑外科，心理卫生科等科室进行有序的经验交流，具体到我科医疗人员应积极参加其它科室学术会议，进行技术学习，以期在不远的将来能够成立脑系科专科，这对于广大病患可谓极大的福音。创建脑系科监护室，积极为脑系科危重病人提供及时，全面，有效，便捷的专业医疗护理服务。创建脑脊液病理室，为第一时间精确诊断疑难少见病提供权威性的依据，为培养专业人才创造良好的环境。
三、增加医护人员，加强医护人员培训。
继续完善学科人才梯队结构，年中科内应有1名副主任医师晋升为主任医师，1名主治医师晋升为副主任医师，另增加住院医师1~2名。培养硕士1~2名等。
对现有副主任医师及主治医师在临床医疗、科研、教学等方面工作中让他们挑重担、压任务，加强他们在基础理论和专业技术理论方面的学习，尽量选送他们外出接受专科进修，参加短期的学术交流，以掌握国内外神经内科的研究、发展动态，参加专项技术学习班。对于住院医师的培养则立足于院内和科内，重点在于对他们临床基本机能、医学基础理论和临床思维方法、基本功的培养，以加强平时考核，严格从上级医师的教学查房及病例分析等入手，使他们在住院医师培养计划后，能成为一名合格的神内科主治医师。
护理人员的培训以岗位练兵为主，鼓励她们参加护理专业的高等教育本科自学考试，或到医学院校护理专业接受脱产和半脱产的学历教育，选派优秀人员到各著名医院神内科进修。
四、增加设备投资力度，购置先进仪器设备，将神经科武装为天津设备领先的科室。
购入核磁共振，开展神经介入治疗，并购置24小时视频脑电图监测仪、肌电诱发电位仪，购置DSA等设备，以提高神经疾病的诊断、鉴别诊断及治疗水平。
五、加强科研，引进和推广适宜新技术。
年内在核心期刊上发表论文2~3篇。结合TMS在神经科领域的
应用开展新技术，加强卒中后抑郁治疗的研究，并结合在职研究生的课题进行深入研究。每年申报课题，引进和推广适宜新技术1~2项。
五年内，引进推广神经康复，利用现代康复技术开展运动治疗、作业治疗、日常生活能力训练、吞咽语言训练、认知能力训练、ADL训练及康复功能评定;将高血压、脑出血的治疗系统化;根据脑血管疾病的不同阶段，采用不同配方的治疗等等。
六、加强科室文化建设，增强科室凝聚力。
继续加强医疗核心制度学习，加强党建及精神文明建设，强调敬业爱岗，以病人为中心的科室文化建设，增强科室凝聚力。
神经内科是我院的重点科室，相信在院领导的大力支持下，在科室人员的努力下，在新的一年中能够尽善尽美完成工作计划。
从“简约”中读懂中国精神——从简从实。艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，实事求是、求真务实是中国共产党的优良作风。从简从实正是对美德和作风的高度概括和精准浓缩。作为拥有14亿人口的泱泱大国，中国正是依靠对美德和作风的传承才得以发展至今。从简从实正呼应了“廉洁办奥”理念，“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”要求。奥运会筹办是举国大事，面对全球资源紧张的国际环境和中国腾飞发展的国内环境，更是对人力物力财力的综合考验。中国牢树命运共同体意识，践行新发展理念，将节约意识贯穿始终，将勤俭精神融入筹办环节。从中，我们读懂了“从简从实”背后的大国追求。
从“安全”中读懂中国精神——以人为本。，中国始终贯彻“人民至上、生命至上”的理念，举国上下、共同抗疫，最终交上一份令人瞩目的中国答卷。抗疫期间，对生命不抛弃、不放弃的精神感染着每个人，“以人为本”背后反映的正是一种大国担当。当前，抗疫仍是一项不可小觑的工作，“安全摆在第一位”是绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥的前提和要求，更反映出中国对生命的极度负责，对人民的关怀关注、筹办冬奥会，更体现在脱贫攻坚、乡村振兴、民生保障等各项事业中。从中，我们读懂了“以人为本”背后的大国担当。
从“精彩”中读懂中国精神——精益求精。“天问一号”、“嫦娥五号”、“奋斗者”号等科学探测实现重大突破，全面建成小康社会取得伟大历史性成就，决战脱贫攻坚取得决定性胜利......这反映出“精益求精”是我国一以贯之的精神追求。将“龙的轨迹”划入太空的高__、在钢铁上“绣花”的李__、在“刀锋”上起舞的王_......先模人物身上的劳模精神、劳动精神、工匠精神更是对“精益求精”的拓展解读，我们不仅要办好一届冬奥盛会，而且要办出特色、办出精彩、办出独一无二来。精益求精，体现在冬奥会场馆建设和管理、赛时运行、赛会服务、科技应用、文化活动等方面，更着眼于京津冀协同发展、冬奥场馆赛后利用方面，充分反映了统筹推进的系统观念和科技带动的创新理念。以冬奥为契机，逐复兴之梦想，从筹办冬奥盛世中，我们读出了“精益求精”背后的大国匠心。
我们这些经历过上世纪80年代的人都知道，当年创造“五连冠”奇迹的中国女排，之所以能取得那么辉煌的成绩，靠的是著名的“女排精神”。因此，当本届里约热内卢奥运会上中国女排再次登顶，为中国代表团夺得最珍贵的一枚金牌之后，几乎所有的媒体和许许多多的网民，都在欢呼“女排精神”的回归。
从团结奋斗、顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰的角度说，这确实是一次老女排精神的回归和发扬光大。但是，如果我们仅仅停留在对过去年代“女排精神”的讴歌与欢呼上，那么就是对中国女排阔别2017年后的这次夺冠征程的误读，也没有真正看到郎平本人和女排队员们3年来各种艰辛并卓有成效的努力，同时对现代运动竞技事业发展态势来说也是一种隔膜。
中国女排这次奥运夺冠，最让我们欣慰的，其实是“女排精神”的内涵被郎平和新生代姑娘们刷新了。而这样的与时俱进，才是此次中国女排重回世界女排顶峰的最大价值，也是此次中国奥运代表团最应该总结提升的“成功经验”之一。
上世纪80年代所诞生的“女排精神”，其核心内涵其实就是“拼搏精神”。从语词上讲：“拼”者，即为达目的而不惜代价，甚至可以付出生命;“搏”者，即在没有成功的可能或可能性极小的情况下，破釜沉舟、放手一击。两个字合起来讲，就是豁出性命、竭尽全力、不顾一切，以极度的努力，去实现既定目标。
不能不说，在那样一个特定的历史环境下，拼搏精神在中国女排的夺冠征程中，确实起到了一种无可替代的积极作用。而在一般人心中，“拼搏”二字或许仅意味着竭尽全力，勇攀高峰;但是对当时的女排姑娘们来说，可没有这么简单。举国体制之下，“为国争光”成为运动竞技的最高目标，在这种拼搏精神的激励下，中国女排终于创造了奇迹;但国家和个人也为之付出了巨大代价。
好在时代在进步。郎平本人在这30年来的人生历练和在国内国际排坛上所积累的丰富经验，也终于结出了丰硕成果。而这位从上世纪80年代“拼搏”出来的著名运动员和国际知名教练，在2017年初再度执掌中国女排时，曾在《人民日报》撰文谈及自己对女排精神的理解，她认为真正的女排精神，或者说21世纪的中国女排精神，应该是团队精神和职业精神。
我非常理解郎平对自己曾参与创造的“女排精神”的最新阐释。团队精神和职业精神，并不意味着拼搏精神已然式微，但毫无疑问的是，科学训练和人性化管理这些价值，在新时代的“女排精神”中同样重要，且越来越重要。郎平笔下的团队精神和职业精神，实际上也是一种科学精神。科学精神加拼搏精神，才是此次女排获胜的不二法宝。
而这样的科学精神，不但体现在郎平执掌中国女排的全部实践中，也体现在了三四年前排管中心新任领导的新思维中。如果不是因为他们对中国体坛的某些体制性弊病本来就深有体会，也理解郎平本人在这方面的切身之痛，那么就不可能在最后关头全盘接受郎平的一揽子条件，让她在中国体坛这一块“特区”里得以打破体制坚冰，最终成就了这次里约之行的辉煌。
没有不变的“女排精神”，只有不断与时俱进，体现时代内涵的体育精神。那其实就是科学与人道的精神，也是人类不断追求自由与幸福的普世精神。这正是此次女排夺冠最令人欣慰的理由。
在刚刚结束的里约奥运会上，中国女排在小组赛表现平平的情况下，不畏强敌、奋力拼搏、越战越勇，最终摘取一枚沉甸甸的金牌。“女排精神”划时代地传承至今，郎平主教练用最简单的一句话对“女排精神”进行了概括：“遇到困难永不放弃。”
道路污染问题一直是我们城市管理执法的重点和市民关注的热点，是整个城市容貌好坏最显性的标准。城市建设的不断发展，轨道交通的持续推进，渣土运输造成的各类道路污染现象和市民的投诉日益增多，针对这一现状，支队坚决贯彻市局关于大气污染防治工作的相关精神，迎难而上，支队领导在经过多次对工地施工和道路污染现状调研后，从两方面着手加强对建筑垃圾运输处置和道路污染的查处：一、由支队牵头建立微信群，实行市、区二级联动，进行24小时无缝对接，支队二大队重新调整班次，指定专人每天凌晨四点开始进行市区主要道路的早巡，发现道路污染情况及时通报12319指挥平台落实道路冲洗并将现场照片上传至微信群，支队领导根据微信群相关情况进行指挥协调，由市、区各级执法人员对追查污染源头和涉事单位根据职能进行立案并从重处罚;二、市、区两级执法部门加强日常诚信考核力度，引用诚信考核结果落实惩戒措施，目前已对违法行为造成恶劣社会影响的运输单位所属涉事六辆车辆作出停运整改的决定。
“学习女排精神，共筑治污移动长城”，一条醒目的标语，铿锵有力的短短一句话，悬挂在支队和区大队醒目位置！中国女排最伟大的地方在于团结协作、顽强拼搏！发扬女排精神，严格履责，各级部门加强联动齐心共筑治污移动长城，道路污染的管理执法再难也一定能落实到长效，城市道路容貌一定会有根本好转。
“盛世龙腾奥运情，浑茫气象聚双城。中华再振恢弘势，激荡雄篇第一声。”“一条雪链贯双城，寒野冰川大演兵。滑道视为磨剑场，健儿竞做领潮雄。铲刀犁地痕织梦，炫舞腾身馆跃鹰。冬奥于京邀世界，五环旗下待鏖争。”是一个振奋人心的时刻，举国欢腾，中国北京以44票战胜阿拉木图，获得第24届冬奥会的举办权。北京因此成为第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市。
北京冬奥会的吉祥物有两个，一个叫冰墩墩，另一个叫雪容融。
冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。冰墩墩以熊猫为原型进行设计创作。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技;左手掌心的心形图案，代表着主办国对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越，引领时代，以及面向未来的无限可能。
20__年5月22日，这是个世人永远铭记的日子，两位国之脊梁永远离开了我们。一位是“心怀一稻济世，但求万家粮足”的工程院院士袁隆平先生，另一位则是“侠志披肝沥胆，永怀医者仁心”的科学院院士吴孟超先生。他们用行动诠释了国士无双，他们的先进事迹和崇高精神永远是大家学习的榜样，激励着大家在新时代、新征程上开拓奋进、砥砺前行。
国士无双是人生耐得住寂寞，在稻田中奉献一生，守住中国人的铁饭碗。“人就像种子，要做一粒好种子”，这是袁隆平院士生前常说的一句话。他也用一生，为这句话写下了注脚。一粒粮食能够救一个国家，也可以绊倒一个国家，为不让受苦挨饿的饥荒苦难再次出现，让中国人端牢“饭碗”，他牢记三个任务：实现超高产、种植海水稻、做好第三代杂交水稻工作，日复一日下农田做实验。在实践基础上，以过人胆识和科学眼光投身基础科研事业，依据事实、发现真理、验证真理，筑牢中国农业之基石，成功实现第三代杂交水稻晚稻亩产911.7公斤，真正做到“手中有粮、心中不慌”，让杂交水稻造福全球，让禾下乘凉梦照进现实。他鼓励年轻人要勤劳勇敢、坚韧不拔、吃苦耐劳、团结协作，将年轻的自己投入到祖国和人民需要的地方，在强国征程中写下精彩的一笔。承蒙袁院士之恩，在未来，作为后备力量的我们，必是以知识为应用基础、汗水为苦干实干、把握好经验升华的思想火花、顺应时代大潮尽我所能，不惧人生路漫漫、尘世车马喧，独守一方地、淡泊志弥坚，愿得一斛黍、消弭天下饥，我将无我，不负人民。
国士无双是以学投戎攻难题，军人本色护国民健康，守住中国人的医无忧。“中国肝胆外科之父”吴孟超院士从医七十余年，救治近两万肝胆病人，在工作中争分夺秒去奉献，那是生命终点的意义。他是一代医界传奇，深受病患爱戴，悬壶桃李满天下。他曾说：“即使有一天，倒在手术室里，也将是我一生最大的幸福！”他勇闯生命禁区，带领同伴不断突破，创造性地提出“五叶四段”的解剖学理论，建立“常温下间歇肝门阻断”的肝脏止血技术，克服了一个又一个肝脏外科界的难题，拯救了一个又一个鲜活的生命；他时刻为病人利益着想，在日常行医过程中，主张为病人节约，最大限度地为病人减轻负担，每每看望患者，也总是先把双手搓热，然后才跟患者接触，他检查时主动拉上屏风，还会帮助患者掖好被角，用“父母仁心”在人生中写满“拯救”二字。他是不知疲倦的老马，要把病人一个一个驮离黄泉。他的精神将会永远砥砺代代医者，不忘手中一把刀、心中一团火，游刃于病魔、刀除患精准，誓言从不悔、冰心在人民。
年少不惧岁月长，彼方尚有荣光在。欣逢盛世，当不负盛世。我们将牢记禾下乘凉梦，一稻一人生；心当在人民，医难无可挡。致敬“医食无忧”的守护者，以吾辈之青春，捍卫我盛世中华。
中国女排3：1击败荷兰，时隔12年，又一次杀进奥运会决赛，真的是可喜可贺。但在这个普天同庆的时刻，还是要说句不讨喜的话，那就是不要就此神化中国女排。
中国女排对阵荷兰，朱婷在比赛中扣球。
曾经激励了几代中国人的成长，直到现在也有着现实意义。只是我们应该更多地将这个概念，放到特定的历史条件下去思考和衡量，而且“女排精神”也必须与时俱进，对内容进行补充、更新、换代。不过，不能因为现在中国女排在逆境之中打进奥运会决赛，就要对女排，尤其是对女排主教练郎平进行神化，在这方面，中国体育吃过的亏已经太多了，不能再重蹈覆辙。
从整体实力上来看，中国女排应该与荷兰在同一个水平线上，能够战而胜之，赢在了“一口气”上。而此前的四分之一决赛，五局大战淘汰卫冕冠军巴西，赢的是十分艰险，单以球员、球队的实力而论，似乎巴西仍有优势，但最终获胜的是中国女排，除了意志品质、临场指挥等因素之外，巴西队的心理波动也是导致她们败北的重要原因，从这个层面上来说，中国女排多少赢得有点运气的成分。
郎平指导重新执教中国女排之后，队伍进步明显，这主要体现在临场气质方面。就实力而言，中国女排可以说已经是世界一流，但应该还不是最强的队伍——即便拿了冠军，我也坚持这样的观点——至少在稳定性方面，还有很大的进步空间。大家不能因为历史渊源，更不能因为在其他项目上受了委屈、丢了面子，就拼命拔高这支女排队伍。令人欣喜的是，郎平指导在这个问题上保持着清醒的认识，这应该在很大程度上可以避免让中国女排被推上。
北京将书写奥林匹克运动全新的历史篇章，成为有史以来第一座既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市。更重要的是，北京冬奥会实现了在东方大国普及冰雪运动的的宏大愿景，这是中国对奥林匹克的贡献，世界冬季运动也将迎来全新的发展机遇。北京冬奥会还是首次从申办开始全面践行国际奥委会办奥新模式的一次盛会，将为办奥模式建立新标杆。
一起向未来!这是北京冬奥会、冬残奥会的口号，也是全世界人民的心声。相信熊熊燃烧的北京冬奥会火种，将为奥林匹克运动、为全世界再度点燃心中不灭的希望之火。
20__年北京冬奥会即将拉开围幕，让我为我的祖国感到无比自豪!
一片冰，一片雪，14亿人民的热情与期盼筑就了冬季奥运会。我们的祖国用真诚与热情捧起了一片冰雪，将它打造成冰雪的天地。速滑场“冰丝带”让我映像深刻，它的造型如同22条飘逸流畅的冰雪丝带，在北京的奥林匹克公园飞舞。同雄浑的“鸟巢”、灵动的“水立方”将北京这座双奥之城点缀的闪闪发光。让我再一次领悟了什么叫做国富民强，我为我的祖国喝彩!
除了标志性的建筑以外，我最期盼的是冬奥会的吉祥物——冰墩墩和雪容融，大家是否还记得20__年奥运会的吉祥物呢?其中“晶晶”是一只憨态可掬的大熊猫，走到哪里都受人们的喜爱，而20__年的“晶晶”摇身一变，一只来自未来的3D拟人化熊猫出现在大家的视野中。
瞧呀，他不仅有大熊猫特有的可爱黑白造型，还身披“冰晶外壳”内罩，五彩“冰丝带”手掌中镶嵌着小红心，可爱的样子让我忍不住想给它一个大大的拥抱。它不仅仅可爱，它还象征着纯洁、坚强与活泼。通过”冰晶外壳”显现出5G的创新，还有冬奥会运动健儿强壮的体魄和坚韧的意志。手掌中的小红心像世界人们展现出我们的热情。这样一只富能量的大熊猫怎能让人不喜爱呢?!
“简约、安全、精彩”是北京冬奥会的主旨，冰雪上的运动项目也实在让人翘首盼望。在20__年中即将展开一方天地的冰雪盛会，汇聚了各国的冰雪健儿。我期盼，将来我也是冰雪盛会的一份子，为祖国增光，为人民添彩!
冬奥会的筹办过程见证我们祖国的强大!我希望这次冬奥会能够带着所有人乘风破浪，追随所有人心中的激情与期盼。绽放出一片壮阔的冰雪世界!
“中国队赢了！拿下金牌！”“中国女排万岁！”…… 在山呼海啸般的欢呼声中，中国女排以3-1的总分力克塞尔维亚，时隔12年再次夺得奥运金牌。所有人都在为女排鼓掌，为女排叫好。
这次的里约奥运之旅，中国女排走得相当艰难，以小组第四的排名进入四分之一决赛，却靠着顽强拼搏逆袭成功，在四分之一决赛中淘汰巴西，半决赛淘汰荷兰，一路走来，这支年轻的队伍，可以被打败，却始终无法被打倒。
自1981年首次夺得世界杯冠军，35年来中国女排有过辉煌，也有过低谷，但无论是顺境还是逆境，女排精神从不曾被丢掉，这就是顽强拼搏、团结奋斗、为国争光。有这种精神，就有了持续前进的动能，不忘初心，持续前进。
里约奥运已经闭幕，中国女排的奋力拼搏，中国女排的精神，鼓舞着亿万国人奋勇前行。在中国国旗升起的那时刻，在嘹亮的国歌中，我们向女排运动员和教练致敬！因为他们成就了辉煌，创造了奇迹;我们更要向女排精神点赞，因为它凝聚了中华民族的“洪荒之力”，让中华民族无畏前行，愈战愈勇！
20__年已经来到我们身边，伴着新年脚步渐行渐近的，还有备受期待的北京冬奥会、冬残奥会。春节，春天的节日;冬奥，火热的盛会。春节文化与奥运文化喜相逢，让我们激动，让我们遐想。虎年新愿望：我们都是冬奥人!
我们将更加积极参与冰雪运动，做普及冰雪文化冬奥人。因为冬奥会，普通大众认识了冰雪运动;因为冬奥会，更多的人投入到冰雪运动中来。今天，冰雪运动已经真正走进寻常百姓家，三亿多人参与冰雪运动的梦想正在成为现实。新的一年，我们将更加积极参与冰雪运动，在参与冰雪运动中提高素质，激发热情，更好地认识冰雪文化，更好地发展冰雪运动。北京体育大学奥林匹克高等研究院教授、冬奥会中国滑雪打分裁判第一人邱__说：“我期待，中国青少年可以更踊跃更广泛地参与到冰雪运动中来，让冰雪文化、冬奥文化在全社会形成风尚。”我想，我们一定能，一定行。
在万众曙目的里约奥运会女排决赛中，排山倒海的加油声响彻云霄，由郎平率领的女排在先失去一局的情况下力挽狂澜。在朱婷一记重扣，对方打手出界，战胜了塞尔维亚队。再次登上奥运最高领奖台。
如今，中国女排五连冠的梦幻已不再在，但是她们在逆袭背后靠的是什么，那就是拼搏，拼搏使中国女排时隔十二年再登顶，使乒乓球包揽四金傲视群雄，它不仅激励着奥运健儿们勇敢向前，也让各行各业的人们深深的感悟到：“人生在于拼搏。”
“逆水行舟，不进则退”：当你取得一点好成绩，就不思进取，别人一定会奋力赶超你；如果你因为一次投资失败而畏惧，那就无法享受成功时的喜悦。只有勇于去拼搏，朝着自己理想和目标前进才能成为这个时代的精英。
同时女排精神也激励着即将步入六年级的我，在小学的最后关头，在努力地去拼一把，突破自我。不论处于逆境之中，还是鼎盛时期都要去拼搏，把学习这条路上的所有困难都化为乌有，披荆斩棘，勇往直前，终究会获得成功。
女排精神激励着一代一代人，付出的汗水总能化成勇往直前的力量，百折不挠的勇气，我相信成功属于为梦想不懈拼搏的人。
今年的立春是一个特殊的日子，在这个特殊的日子里，冬奥会在北京拉开了帷幕。
随着二十四节气倒计时，冬奥会开幕式正式开始，随着各民族的代表将国旗传到了国旗台上，高昂的《义勇军进行曲》响起了，国旗在《义勇军进行曲》中缓缓上升。
各国运动员依此亮像，当中国代表团387人最后一人走出来后，全场响起了热烈的掌声，那一抹中国红是那么的鲜艳，是那么的耀眼。
北京是唯一一个举行了夏奥会和冬奥会的城市，时隔14年，我们终于等到这一刻，无数中华儿女在这一刻激动无比，短短八分钟，我们经历了激动人心的时刻，北京冬奥会开始了!
祝愿奥运健儿夺得金牌!
中国国家女子排球队是中国官方的女子排球国家队，是中国近代各体育团队中，成绩比较突出的体育团队之一。
1981年11月16日，中国女排首次获世界冠军;1981年、1982年、1984年、1985年、1986年、20__年和20__年七度成为排球三大赛事的世界冠军。20__年9月12日晚，中国女排二队在20__年第四届女排亚洲杯上，以3-0零封韩国，改写战绩为六战全胜不丢一局，也是继20__和20__年之后第三度夺魁。20__年10月13日，在20__年世界女排锦标赛决赛中，中国女排以1-3不敌美国，屈居亚军，是中国女排自1998年后在世锦赛取得的最好成绩。
在20__年CCTV体坛风云人物年度评选盛典中，中国女排获得最佳团队奖。[1]20__年5月28日，20__年亚洲女排锦标赛获得冠军;9月6日，中国女排获20__年女排世界杯冠军。
20__年1月24日，20__体坛风云人物在京颁奖，中国女排获得最佳团队奖;8月21日，里约奥运会中国女排3：1战胜塞尔维亚，第三次夺得奥运冠军。
2月4日晚，北京城内灯火辉煌，到处呈现一片繁华的景象。今天，奥运之火再次在北京国家体育场“鸟巢”点燃，“双奥之城”将迎来八方来客。北京冬季奥运会开幕，恰逢中国的二十四节气“立春”，人们将在这里喜迎一个崭新的春天。
距开幕式还有一段时间，我就已经按捺不住激动，早早地坐在电视机前等候。随着开幕式二十四节气倒计时“24……5、4、3、2、1、0”，“鸟巢”内响起了如潮水般的欢呼和掌声，全世界人民期待的20__年冬奥运会在立春之日正式开幕。随着场内响起的优美乐曲，场中央涌现出一片象征着充满了生机与活力的“小草”，代表着全世界万物复苏生机勃勃，更是中国绿色办奥的标志。这个表演恰好与本届奥运会的主题口号“一起向未来”相互呼应，表达了人们对美好生活的.向往与追求。在疫情当下，这片“小草”也给全世界人民早日战胜疫情带来了无限的希望。
当“鸟巢”内奏响《我和我的祖国》，五十六个民族各行各业的代表传递五星红旗，当国旗传到自己手中，每个人的眼中都会流露出无比的自豪。这时国歌响起，全体人员肃然起立，此时的我也情不自禁地站立轻唱国歌。五星红旗在国歌中缓缓升起，全场响起了雷鸣般的掌声。我为自己是一个中国人而感到自豪和骄傲!真正地感觉到一个国家能够举办这样一场盛会是一件多么了不起的事情呀!
一群“白鸽”飞向会场中央，为人们带来了美轮美奂的表演。它们在舞台上尽情地飞舞、玩耍，这时，有一只小鸽子掉队了，其它的队员便飞过来帮助它归队。这个表演细节体现了“实现祖国统一，一个都不能少”的理念，更是奥运精神的演绎。
在我心中，奥运会不仅仅是一场体育比赛，还是参赛运动员对自身极限的挑战，更是运动员们追逐梦想、永不放弃的精神体现。我作为新时代的少年，应该从小培养自己不怕困难的坚强意志，努力学习文化知识，加强体育锻炼，做一个德智体美劳全面发展的社会主义接班人。
安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·谢尔巴科娃，也就是千金，她是第一位完成勾手四周跳的女性，也是北京冬奥女子花样滑冰金牌得主，她的花滑比赛我一直在关注，像一秒换装和20__年欧锦赛表演滑，都让我大受震撼。
她穿着一身雪白而带有羽毛的服装，她如同天鹅展翅飞舞，在冰面上舞蹈。
当时的我坐在沙发上刷着视频，刷着刷着我就看到了千金在欧锦赛表演滑的视频，还没开始呢，我就开始震惊了，千金穿了一件雪白色服装，袖子的部分还有点羽毛的感觉。不知不觉我就被她的表演所吸引住了，在她每次挥动自己的手臂时，衣服上的羽毛就会飘动，就像是天使的羽翼，在她转圈时我不禁想起了只存在于书中的天使。优雅，唯美这些词，在她这里起不到任何作用，因为她的美早已超过了那些词语，她的每个动作都深深地刻在了我的心里，她纤细且长的腿，在冰面上旋转跳跃的她毫不费力，很难想象到那两条纤细的腿有着多么强大的力量，她如同天使般滑进了我的心里，让她的每个动作都留在我心里。
在我目不转睛地看着她的表演赛时，她的羽翼上突然发起了光，她在黑暗里成为了一道光，照亮了她的美丽，果然是千金，她一直都在给我们带来惊喜。
我已经不知道用什么词来描述她了，但她的这次表演赛真的深入我心。
制度是一切社会团队生存发展的支柱，在当今快速发展的社会里，一个团队的起步、发展、壮大与制度是密不可分的。在竞争如此激烈的今天为了我院的生存与发展，我院全体医护人员能紧密团结在院党委周围，坚持走规范化、制度化道路。
规范化、制度化体现于方方面面，作为精神心理科，在工作当中存在一些特殊性，各项制度的遵守都不能少，安全制度的落实可谓是重中之重。工作过程中科主任、护士长会上强调会下重复，平时对我们说的最多的是安全问题，抓的最严仍是安全问题。安全问题成为我们科工作的核心，从而使每个工作人员都不能忽视。
我们科室的特殊性就在于所有的患者由于受精神症状的支配，可以出现自杀、冲动伤人、毁物等破坏性行为，无自知力否认有病而拒绝住院与治疗，表现出冲动、反抗或外走，工作人员的疏忽与处事不冷静也可导致意外情况的发生，总之危急意外情况贯穿于我们整个工作过程中，因此要求我们每一位工作人员都要有高度的安全意识，随时警惕不安全因素，每一个细小环节都不能疏忽。工作当中首先要保证环境安全，我们科病室设施要安全，要随时损坏随时修理，病区、办公室、配餐室等场所要随时上锁，病区的危险物品要严加管理，如药品、器械、锐利物品、绳带等要定点放置包括病人剪指甲、刮胡子都要在护理人员的看护下进行并及时收回。其次还要加强安全检查，凡患者入院、会客、假出院返回、外出活动返回均需作好安全检查，防止危险物品带入病房，每天要对整个病区环境、床单元以及患者一切可能存放危险物品的地方进行安全检查，如果发现患者有强烈的自杀企图，严重的暴力倾向，要将患者暂时隔离开来，或给予保护性约束。
特殊的科室要求我们有特殊的护理方式，作为我们科室的护理人员，不仅要掌握一般的基础护理还要懂得特殊的专业护理，我们护士要熟悉病史，了解患者的精神状态，护理要点、注意事项、对有自杀、自伤、冲动伤人、出走行为的患者随时注意其动态，严重者安置于重病室24小时重点监护，为确保安全还要加强巡查严防意外，我们护士必须15分钟巡视一次，重点患者不离视线以便及时发现病情变化，预防意外，特别是在夜间值班时要求我们要有更高的责任心，做到领导在与不在一个样，真正做到一切为了病人，为了病人的一切。这样才能保证每个班的安全交接。此外为了患者能早日康复，早点回到社会中，我们工作人员要与患者建立良好的护患关系，要根据不同症状的患者进行不同的心理护理，要懂得尊重、关心、理解患者，让他们真正感受到“家”的温暖，减少痛苦促进恢复，每当那时看到他们有一点点的进步，哪怕只是一个眼神，一个动作的改变，也会让我们感到无限的欣喜。
是的看到患者一个个来了，又一个个走了，我们在感到欣慰的同时又感到一种无形的责任，这种责任告诉我们更要自觉地落实好院领导提出的规范化、制度化管理，更好地履行我们的天职：全心全益为人民服务!
“为了她们走出大山，吃什么苦我都愿意”
在民族中学工作的时候，张桂梅就发现一个现象——很多女生读着读着就不见了。“有的被叫回去干农活、打工，有的是父母收了彩礼，就让孩子辍学结婚。”张桂梅心痛地意识到，有些大山里的女孩连站在教育公平起跑线上的机会都没有。
“有知识、有文化、有责任感的母亲，是不会让自己的孩子辍学的，也不会让自己的孩子世世代代窝在大山之中，代代贫困下去。所以我就想让山里的女孩子受教育，让她们全免费上高中，阻断贫困代际传递，要让更多贫困山区和少数民族地区的孩子走出大山，通过知识改变她们的命运。”20xx年，张桂梅决定办一所免费的女子高中，并为这个在别人看来根本无法实现的'梦想四处奔走。
为了筹集办学资金，张桂梅放下了全部自尊。从20xx年起，她每年假期都跑去昆明募捐。她把自己获得的各种荣誉复印了一大摞，在街上逢人便拿出来请求捐款。
“为了她们走出大山，吃什么苦我都愿意。”执着的张桂梅没有放弃，她付出了常人难以想象的艰辛：被骂骗子，被吐口水，被放狗咬……5年下来，她只筹集到了一万多元。
功夫不负有心人。在各级党委、政府和社会各界关心支持下，华坪县女子高级中学在20xx年8月建成了。这是一所没有录取分数线，只要初中毕业、只要愿意读高中、只要是贫困家庭的女孩子，学校都无条件接收，全免费就读。
当年9月1日，100名来自周边地区的女孩子成为女子高中首批学生。学习“张桂梅精神”
冬奥会，这将会是一次展示我们大国风范的机会，它不仅能看到一个国家的体育实力，也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑，绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运，进一步提升全社会的环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念牢记于心。
绿色交通，低碳出行，让雾霾不再掩盖蓝天;垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁;节约用水，减少一次性物品使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更净、人更美，让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美好礼物。
“北京欢迎你”，20__年的冬天，让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈，容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。运动健儿们，你们就是冰雪中绽放的寒梅，寒风与冰雪都无法阻止你们前进的脚步。一场冬奥盛会即将呈现在世界的面前，让我们大家都拭目以待。预祝20__年冬奥会圆满举行，我们一起向未来!