2024年健康第一责任人倡议书范文（精选31篇）
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
学校是人员密集、接触密切的特殊场所，一旦传染源引入，极易发生聚集性疫情。我们要将最大确定性、最小风险、最优防护给予孩子。为了筑牢学校、家庭的疫情防控底线，确保孩子们的健康安全，需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付。希望各位家长朋友们能全力配合，坚持做好常态化疫情防控工作，共同面对新一轮的挑战！这一封《疫情防控告家长书》，请您和孩子认真阅读，做好自己健康的第一责任人！
配合学校做好疫情防控工作
1、请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合学校做好健康排查和上报工作。密切关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，及时按规定治疗，及时报备。
2、请家长时刻关注自身身体状况。为减少社会面混管核酸检测带来的追溯不便，师生按要求在校内定期开展核酸检测。
3、家长要明确孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，还包括同一家里共住的其他成员，也包括共餐人员、接送孩子人员等。若同住人确诊为新冠阳性，要第一时间告知班主任，孩子居家隔离。
4、寒假前，全体师生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。确需离舟的须经学校主要书面审批，同意后方可离舟，返舟后及时销假，并严格按照学校要求查验健康码和有效的核酸检测阴性证明等。
加强校门管理
1、校园相对封闭管理。严格进校人员信息查验工作。请家长非必要不进入校园，若确需重要事宜进入校园的必须72小时内核酸检测阴性证明，且近七日无出市记录，配合门岗测量体温、戴好口罩，方可进校。
2、家长在校门口接送孩子时，请全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下学阶段有秩序接送孩子，请家长自觉遵守校门口管理规定。
3、提醒孩子上学、放学途中佩戴口罩，到校后，排队依次有序进校，有序进入测温通道，保持前后间隔1米以上，不扎堆、不拥挤、不嬉戏。
学校已做好应急预案
1、根据当前疫情形势和上级文件要求，学校已做好教育教学有关工作应急预案，一旦校园出现阳性人员，将按照属地疾控要求做好应急处置，科学精准划定风险区域，努力做到“离校不离教、停课不停学”。
2、如果孩子所在班级的线下教学因疫情影响不得不按下“暂停键”，请您支持做好居家学习的相关保障，帮助孩子调整心态，合理应对，最大限度减少疫情对学习的影响。
继续落实个人防护措施
1、坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。）尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手，勤消毒。
2、及时接种疫苗，应接尽接疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。
3、安全上学，两点一线。“两点”，即家和学校；“一线”，指安全、近距离，来离校的路线。佩戴口罩，不拐弯不逗留，躲避密集。尽量做到“点对点”往返，减少乘坐公共交通工具。
4、合理备药。国家卫生健康委已做全面部署，无论是在药品销售点，还是在医疗机构，这些药物是充足的，没有必要去囤积和抢购药物。
5、加强锻炼，均衡饮食。加强锻炼，增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，拒绝吃野味。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
让我们携起手来，家校协同，团结一心，做好自己健康的第一责任人，当好孩子成长的坚强守护者。我们坚信，在您的鼎力支持和全体师生的共同努力下，我们一定能够早日回归疫情前的学习和生活状态，在岁月静好中共享幸福。祝身体健康、家庭幸福、万事如意！
XX市文明办
年12月4日
亲爱的同学们:
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的'健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期'活动的通知”加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全校在校学生发出倡议：
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。
二、充分利用假期放假期问住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
大学时期是人生成长的重要阶段，但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡，早上起不来，为省时间，不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于网络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔，黑夜白天颠倒，课堂反倒成了睡觉的地方，诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩，身体素质直线下降，不知不觉处于亚健康状态，还会间接影响到周围同学。俗话说得好："身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源，透支健康不可取，健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议：
1、合理安排时间，增强健康意识。常言道"早睡早起身体好"，大学生应使生活有规律，形成良好的作息时间。要保证充足的睡眠，从而保持良好的精神状态投入学习生活；
2、运动起来，放飞年轻的风采。俗话说"磨刀不误砍柴工"，每天适量的运动，令你心情愉快，学习工作事半功倍。我们会发现，在运动中得到的乐趣会给学习工作注入更多活力；
3、养成科学的饮食习慣，保证大脑有足够的能量和丰富的营养。合理进食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食盐、糖、动物性脂肪等。水是重要的营养素，提倡多饮水；
4、彻底摆脱不良习性，拒绝夜不归宿，自觉不吸烟，不饮烈性酒，提高生活质量；
5、积极参加实践活动，结合专业特长，走出校园，走向社会，走进社区，积极投身社会，关注公益事业，关注弱势群体；
6、保持环境卫生从身边小事做起，从宿舍的一角做起。干净整洁的室内环境会营造良好的心理环境。保持宿舍的清洁卫生势在必行，相信每个同学也都能出这份举手之劳。
同学们，健康才是时尚，健康才是美丽，请别拿健康当赌注，把握人生，得意时不妄行，失意时不气馁。增强自我保健、自我防护意识，树立健康科学的生活方式，从而提高生活质量。
同学们：让我们回归到健康生活状态，共同致力推广健康的生活方式，从今天开始，让我们健康生活每分钟，身心发展乐无穷！
倡议人：
20xx年xx月xx日
尊敬的全体同学：
疫情防控没有旁观者，也没有局外人，人人都是自己健康的第一责任人。从个人做起，从现在开始，对自己的生命健康负责，我们向我校全体同学发出如下倡议：
1、自主自律。做好自我防护，自觉遵守防疫的基本准则，落实个人健康责任，做好自己健康的第一责任人。
2、规律作息。制定“一日生活规划”，让学习生活井井有条，做到作息规律，睡眠充足，每天睡眠时间不少于8小时。
3、合理膳食。均衡饮食，一日三餐有规律，保证保持机体正常的免疫功能，多喝水、多摄取新鲜水果蔬菜，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。
4、科学运动。进行适度、适合自己的体育锻炼，确保每天完成累计至少1小时的中等强度以上运动。
5、用眼护眼。书写阅读时要保持头位端正、肩膀端正，坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写持续用眼时间最长不超过50分钟。
6、好好学习。要主动适应线上授课与学习，制定科学的学习计划，自觉维护课堂纪律，不迟到、不早退、不旷课、不刷屏、不挂机，认真完成各种线上作业，积极配合任课教师完成教学任务。
7、愉悦身心。课余时间，可到阳台或窗边，接触阳光，深呼吸；可以做做家务，和朋友家人聊聊天，读读书，听听音乐，活动活动，让自己身心放松。
8、健康科普。主动学习健康知识与技能，掌握基本的急救知识、急救技能和必要的医学知识，养成健康行为，不断提升健康素养。
倡议人：
20xx年xx月xx日
尊敬的家长朋友们：
您好！
12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。
随着“新十条”措施的发布，社会面管控将进一步放松，人员流动将进一步频繁，必将给学校的疫情防控和师生的身体健康带来严峻挑战。为有效降低新冠肺炎疫情校园传播风险，为孩子们创造平安快乐的学习环境，在此学校提出以下倡议：
1、尽量减少社会活动
近期，社会面管控逐放开，专家预估，未来一个月疫情将达到感染高峰。为降低风险，建议您尽量减少社会活动，不带孩子到人员密集场所，尽量不参加校外培训、补习辅导、兴趣班等，降低感染风险。
2、出门坚持戴好口罩
戴口罩是阻断病毒传播的最后一道防线。如有外出需求，请务必坚持戴好口罩。因为，只有您健康，才有孩子的健康；只有每个孩子都健康，才有整个校园的健康。同时，我们提醒您每天为孩子准备好两个口罩，一个督促孩子上学前戴上，另一个提醒孩子每天中午更换。
3、返乡加强个人管控
如果您刚从外地返回，请您务必在落地前向班主任报告，返回后不要急于接触孩子，务必在健康监测、核酸检测之后，确认本人没有感染的前提下再与孩子接触。
4、做好家人健康监测
随着冬季的来临，新冠肺炎叠加流感等呼吸道传染病的流行风险加剧。请您及家庭成员保持勤洗手、多通风、常打扫、细消毒、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯，并做好家人特别是孩子的健康监测，一旦孩子出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失等症状，请立刻做好防护，及时到发热门诊就诊，孩子暂缓返校。
5、接送孩子配合安排
接送孩子时，请您戴好口罩，在指定时间、指定区域有序排队接送，前后保持1米以上距离，不聚集、不扎堆，减少滞留，快速离开，实行学校、家庭“两点一线”。再次提醒您：全程佩戴口罩，并督促孩子戴好口罩。
另外，请您督促孩子规律作息、充足睡眠、合理膳食、加强锻炼、多吃水果蔬菜，多喝水。
每个人都是自己健康的第一责任人。本着为自己负责，为他人负责的原则，请各位家长自觉遵守校园防控措施，自觉做好家庭健康管控，保护好自己和家人的健康安全，确保疫情不入校园，确保校园、班级正常教育教学秩序！
XX市文明办
20xx年12月4日
亲爱的家长朋友们、同学们：
首先感谢您一直以来全力配合学校疫情防控工作。当前新形势下，疫情防控仍需要大家的坚持与配合。为确保每一位师生和家长朋友的健康，我们需要携手共同做好疫情防控工作。请大家积极配合，坚持做好常态化防疫工作。
科学防疫从我做起
服从疫情防控大局
要认真学习领会中央政治局常务委员会会议、全国疫情防控工作电视电话会议及省委常委会会议，及时关注国家和地方防疫政策的新变化，及时关注官方通报和权威播报的郑州市、区中高风险地区调整变化，及时了解疫情防控相关信息与防控措施，学习健康防病知识，提高自我防护能力，不恐慌、不信谣、不传谣。
非必要不外出
受病毒变异和冬春季气候因素影响，疫情仍处于流行态势，防控形势仍然严峻复杂。在“放中管，动中清”的动态疫情防控原则下，请家长朋友和学生非必要不出门，尽量减少外出，不参加、不举办线下聚集性活动。
做好出行安全防护
学生及同住人确需进行外出就诊、出差等活动应尽量避免乘坐公共交通工具。确需乘坐公共交通工具，要全程规范佩戴好口罩，避免接触公共物体表面，保持合理社交距离，口罩需及时更换。到达目的地后遵守属地防疫规定，并保留出行票据。
每天按时如实进行信息上报
我们在行动
坚持“三个做好”
1、做好家庭防护。
疫情当前，做好家庭防护，就是为这场战役作贡献。请通过正规渠道，共同学习疫情防控科学知识，提疫情防控认识，做好我防护。坚持搞好居家环境卫，定期消毒具餐具，接触各类快递包裹做好个防护。注意饮卫，做到熟分开，煮熟煮透，不未经检验检疫品，不购买进冷链品。
面对疫情不必恐慌
2、做好命教育。
请家长多与孩交流，做好孩理疏导，正确引导孩关注时事，提甄别谣的能。教育孩正确理解国与家、集体与个、爱与爱的关系，培养孩的感恩意识、责任意识、家国情怀。关注孩状态和理情绪，如有异常情况，及时与班主任联系。
面对疫情不必恐慌
3、做好家校协同。
请觉了解学校和社区的疫情防控规定，教育孩严格遵守相关规定。同时要继续配合师完成每天信息上报作，关注班主任师的通知、要求。由于防控情势需要，上级布置的任务有时常的紧急，师们也是在线急等您的回复，因此希望家长能及时、真实、准确的反馈情况，做到不瞒报、不漏报。
科学防疫从我做起
请家长朋友们做好“四个帮助”
1、帮助孩子科学使用手机。
因为在线学习主要通过手机或电脑进行，但是孩子的自我控制能力较低，需要家长协助加强手机管理，防止孩子假借学习而沉迷游戏或聊天。
2、帮助孩科学安排作息时间。
课期间，家长要以身作则，营造适宜学习的家庭氛围，指导和励孩主做好学习规划，根据学校安排的络教学时间制订作息时间表，效质完成学习任务。
3、帮助孩子开展室内锻炼活动。
结合自己的兴趣和生活条件陪孩子一起自主选择活动方式，每天开展1小时左右的体育运动，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子、跳绳、拍球等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
4、帮助孩子开展劳动技能训练。
孩子居家期间，引导孩参与家务劳动，培养孩的家庭责任感和活理能。进合适的居家劳动是释放压和不良情绪的常好的式。
人人都是防线，战“疫”有你有我。各位师生、家长，让我们携起来，团结，众志成城，共克时艰，为早战胜疫情贡献出各的份量，坚定必胜的信念打赢这场疫情防控阻击战，早相聚在校园。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的家长朋友们：
您好！
为进一步落实好“新十条”措施，切实做好校园疫情防控工作，维护广大师生健康安全和正常的教育教学秩序，现就近期疫情防控有关情况和要求告知全校师生和各位家长，请大家务必落实疫情防控各项措施，严格做好个人防护，主动承担起自己疫情防控第一责任人的责任，并注意做好以下几点：
01加强个人防护
尽量远离人群密集的公共场所，坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），勤洗手，长通风，更加严谨、自觉地做好个人防护。
02加强疫苗接种
疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要举措。3岁以上适龄无接种禁忌人群做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。
03加强运动增强免疫力
适度运动锻炼，健康饮食，坚持规律作息，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。
04加强健康检测
适密切关注自己与家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，应及时到发热门诊就诊，全程规范佩戴口罩。
xx市文明办
20xx年12月4日
亲爱的家长朋友们：
您好！
三年来，我们携手抗疫，和衷共济，感谢您一直以来的理解、信任和支持！
校园是人员高度聚集场所，没有家长的安全就没有孩子的安全，没有社会面的安全就没有学校的安全！近日，全国各地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，12月9日，发布了“13条”关于优化疫情防控工作相关措施也给出了明确通告，意味着我们向恢复正常生活迈出了一大步，但优化调整不等于“躺平”，个人防控在此刻显得尤其重要。
我们倡议家校携手“当好孩子和自己健康第一责任人，共同做孩子和家人健康的守护者”！为确保您和孩子的健康，确保正常教育教学秩序不受影响，我们需要家校携手，共同做好疫情防控工作，现特向家长朋友们送上温馨提示。
校园封闭管理
学生严格落实学校、家庭“两点一线”闭环管理，尽量不乘坐公共交通工具。孩子由家长点对点接送，家长严格按照学校上、下学时间，错时错峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距离，即送即走、即接即走。
校外无关人员一律不准入校。因工作原因确需进入校园的外来人员，需严格审批，经测温、核验48小时核酸证明后，扫场所码方可入园。
落实健康监测
家长要坚持每天入学前为孩子进行健康监测，如有体温异常暂缓入园，不隐瞒、不谎报病情。出现呼吸道感染症状应居家休息，不带病上班、上课。做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。
履行家庭责任
当好自己与孩子健康的第一责任人，提升家庭防御能力。孩子确需出行的要严格履行请假报批手续，返校时须按学校要求查验健康码和有效的核酸检测阴性证明等。孩子共同居住者确需前往高风险地区请配合向孩子班主任报备行程轨迹，返南后落实好健康监测。
如孩子与共同居住人员有高风险或涉疫地区旅居史、有与确诊病例或密切接触史，请务必如实、及时向属地社区和学校报备，根据最新发布的疫情防控政策要求做好有关居家隔离和健康监测工作。
做好自我防护
1、勤锻炼，强体质，勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距离等良好卫生习惯，尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所，自觉遵守防疫措施，配合好相关场所的验码、测温等措施。
2、严格佩戴口罩，保持规范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或进入公共场所时，务必全程佩戴口罩。
3、保持健康卫生的生活习惯，勤消毒、健康饮食、作息规律，加强体育锻炼，保持良好心态。保证充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排学习和睡眠，注意劳逸结合，增强自身免疫力。
4、非必要不从境外地区邮购物品，尽量避免自行网购、代购、海淘进口服饰和冷链食品，谨慎从国内发生本土疫情所在地区购买商品。若收到境外快递或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触和交流，用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒；处理完快递后，及时摘下手套，认真进行手消毒或清洁双手，更换口罩，避免用不清洁的手接触口、眼、鼻。
做好心理疏导
孩子可能会因疫情产生害怕、紧张、焦虑等不良情绪，请您在注重孩子学习和生活的同时，更要关注孩子心理健康，加强对孩子情感呵护，发现心理异常时与老师保持沟通，共同做好孩子的心理健康工作。
及时接种疫苗
接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障，倡导符合接种条件的孩子、家长尽早就近完成新冠疫苗全程接种和加强针接种，做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。
疫情终将过去，安全是一切幸福的起点。让我们携手起来，勇敢地做疫情应对的参与者和助力者，共同筑牢校园的防疫屏障，共同守护孩子的健康与安全。真诚期待在我们携手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花开的日子。愿我们的每一天都能平安相伴！
xx市文明办
20xx年12月4日
全县广大市民朋友们：
当前，全国各地疫情呈现多点散发态势，加之奥密克戎变异株隐蔽性强、传播速度快，坚持做好个人防护，不麻痹，不放松，不聚集，不大意，既是对自己负责，也是对身边人负责，更是对整个社会负责。在此，我们向广大市民朋友发出以下倡议：
做自己健康防护的“第一责任人”。
时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫、勤运动，外出正确佩戴口罩，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康；主动做好健康监测，尽早完成疫苗接种，提高自身免疫力。
做自己健康出行的“第一责任人”。
疫情期间，出入公共场所，密闭空间，乘坐电梯、交通工具时，全程正确佩戴口罩，减少聚餐聚会，减少走亲访友；遵守公共卫生守则，不随地吐痰、不乱扔垃圾，与他人保持安全距离，避免交叉感染。
做自己疫情防控的“第一责任人”。
早预防、早报告、早发现、早处置，将疫情影响控制在最小范围。进入公共场所主动配合做好各项防疫措施；高风险区实行“足不出户、上门服务”封控措施，低风险区实行“个人防护、避免聚集”管理措施。
做自己健康心态的“第一责任人”。
不信谣、不造谣、不传谣，做好家人朋友的思想引导和心理疏导工作，坚持良好心态和必胜信念，担负起护卫自身健康、家人健康和群体健康的责任。孤举者难起，众行者易趋。
在与病毒较量、与时间赛跑的战“疫”中，没有局外人，人人都是自己健康的“第一责任人”。只有切实履行好个人防疫责任，牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，自觉遵守防疫要求，养成良好的健康生活习惯，才能“拨开云雾见天日，守得云开见月明”。
倡议人：
日期：
尊敬家长朋友：
您好！
当前新冠病毒不断变异，特别是BF.7变异株传播性隐匿性非常强，防控难度不断加大，为有效防止疫情传入校园、杜绝发生校园聚集性疫情，最大限度地确保您和小孩的身体健康，维护校园安全稳定，现向您发出如下倡议：
1、做好健康监测。每日早晚观察家庭成员健康状况，如有发热（腋温≥37.3℃）、咳嗽等不适及时就医。
2、做好出行防护。疫情期间，减少不必要的外出，外出前，了解掌握疫情动态，不前往中高风险地区、非必要不前往有病例发生的地市，并做好个人防护。上（放）学尽量驾驶私家车、骑自行车或步行陪伴小孩上下学，避开人员密集的地段，途中佩戴口罩。如必须乘坐公共交通，尽量减少公共物品或部位的接触，到达目的地后立即洗手。
3、做好出行防护。疫情期间，减少不必要的外出，外出前，了解掌握疫情动态，不前往中高风险地区、非必要不前往有病例发生的地市，并做好个人防护。上（放）学尽量驾驶私家车、骑自行车或步行陪伴小孩上下学，避开人员密集的地段，途中佩戴口罩。如必须乘坐公共交通，尽量减少公共物品或部位的接触，到达目的地后立即洗手。
4、做好入校检查。督促孩子按幼儿园要求的时段准时到达，入校园时保持一米距，错峰查验粤康码、行程卡、核酸检测、测温等。
5、做好居家隔离。如有家庭成员需要居家隔离进行医学观察，应尽可能与其他家庭成员分房间居住，减少接触；必须接触时需佩戴医用外科口罩和手套，交谈保持1米以上距离；严格执行分餐制；被隔离者用过的物品和接触过的环境要随时消毒。消毒剂按说明正确使用并妥善保管，避免儿童接触。家庭成员隔离，家长应每日向班主任报告情况。
6、做好返校核验。患病小孩病愈且隔离期满后，需在复课前到医院或社区开具痊愈证明或解除隔离证明，在返园后，先到校医室复核确认后，方可回班。已排除传染病返校的，除提供医学证明外，应待发热、咳嗽、吐泻等不适感消失，身体痊愈（发热者退热48小时后，呕吐腹泻者症状消失72小时后）。过敏、哮喘等其他原因引起的咳嗽也需提供医院的医学证明。若校医复核结论与医院病愈证明不一致，先以校医的'结论为准，小孩暂时回家继续隔离。家长有异议，之后可与学校协商处理。
7、做到多通风，少聚集。保持居室空气流通，每日至少通风两次，一次30分钟。家居以清洁为主，预防性消毒为辅，避免过度消毒。尽量安排小孩在家就餐，使用公筷公勺或分餐制。疫情期间，减少不必要的外出，不聚集、不聚餐。
8、养成个人卫生。教导小孩咳嗽或打喷嚏时避开他人；外出返回后、饭前便后、接触公共物品或可疑污染物后使用洗手液（肥皂）和流动水洗手；不确定手是否清洁时，避免用手接触眼、鼻、口；不吃不洁食物等。
9、保持健康生活方式。保证均衡的营养、足够的饮水、适量的运动、充足的睡眠和良好的心态，提高身体免疫力，减少疾病的发生。
10、学会预防。经常学习传染病防控知识和技能，才能在发生疫情时，懂应对，不惊慌。
疫情防控，人人有责，大家要警惕、不轻视、不松懈、不大意，让我们携起手来，共克时艰，共筑防疫屏障，守护校园安全！
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
全县广大人民群众：
您好！
感谢您一直以来对我县疫情防控工作的理解、支持和配合！为有效防范和降低疫情传播风险，希望广大人民群众继续履行好个人防疫责任，做好自己健康的“第一责任人”，保障您和家人的'身体健康和生命安全。
一、做自己健康防护的“第一责任人”。
时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫，外出正确佩戴口罩，保持“1米线”，加强身体锻炼，保证睡眠饮食，增强免疫能力，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康。
二、身体不适要就医。
做好健康监测，出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，及时到发热门诊就医。
三、新冠疫苗要接种。
疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种，老年人全程接种新冠疫苗可显著降低感染后发生重症和死亡的风险，除了保护自身外，也能间接保护家人、亲朋好友。
四、防疫常识要牢记。
奥密克戎病毒虽然传播速度快，但致病性逐渐减弱，加之疫苗接种普及，可防可治不可怕。发现疫情不恐慌，科学理性来应对。
五、公共秩序要维护。
要密切关注官方疫情信息，对未经权威部门证实的消息以及地域不清、指向不明的信息，不轻信、不盲从，共同维护网络环境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有责。
我们相信，在全县广大人民群众的共同努力下，精准防控、科学应对，一定能打赢疫情防控这场大仗硬仗，共同守护我们的健康美好家园。
倡议人：
日期：
全区新市民朋友:
你们来到吴江从事务工、经商、生活、居住等活动，为吴江城市的建设、发展和繁荣发挥了积极作用，衷心感谢你们为吴江经济社会发展所作出的努力和贡献!
20xx年，国家卫计委"新市民健康城市行"第二站活动来到了苏州来到了吴江。为贯彻国家卫计委"关注流动人口健康，人人参与共建共享"的要求，进一步提升全体新市民朋友的`健康素养，让我们每一位新市民朋友真正成为健康的关注者和受益者，在此，特向广大新市民朋友发起以下倡议:
1.树立健康理念:把"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则，追求健康、学习健康、管理健康。
2.培育健康行为:把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，快乐健身，积极参与建设"健康吴江"。
3.保证健康饮食:科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不吸烟，不酗酒，保持营养平衡，做到"三减三健"，即减盐、减油、减糖，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。
4.开展健康运动:少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。"管住嘴，迈开腿"，践行"健康一二一"行动，即"日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子"。
5.保持健康心理:提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
6.建设健康环境:参加爱国卫生运动，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7.传播健康知识:以科学态度和，传播公民健康素养66条，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。
8.掌握健康技能:科学就医，合理用药，能够获取、理解、甄别、应用健康信息，不轻信"游医"及伪，掌握基本的应急救护和避险能力。
9.履行控烟责任:吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。
健康是人生的无价之宝，健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们行动起来，全民发力，共同为推进"健康吴江"而努力!
倡议人：
日期：
全县广大人民群众：
您好！
感谢您一直以来对我县疫情防控工作的理解、支持和配合！为有效防范和降低疫情传播风险，希望广大人民群众继续履行好个人防疫责任，做好自己健康的“第一责任人”，保障您和家人的身体健康和生命安全。
一、做自己健康防护的“第一责任人”。
时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫，外出正确佩戴口罩，保持“1米线”，加强身体锻炼，保证睡眠饮食，增强免疫能力，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康。
二、身体不适要就医。
做好健康监测，出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，及时到发热门诊就医。
三、新冠疫苗要接种。
疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种，老年人全程接种新冠疫苗可显著降低感染后发生重症和死亡的风险，除了保护自身外，也能间接保护家人、亲朋好友。
四、防疫常识要牢记。
奥密克戎病毒虽然传播速度快，但致病性逐渐减弱，加之疫苗接种普及，可防可治不可怕。发现疫情不恐慌，科学理性来应对。
五、公共秩序要维护。
要密切关注官方疫情信息，对未经权威部门证实的消息以及地域不清、指向不明的信息，不轻信、不盲从，共同维护网络环境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有责。
我们相信，在全县广大人民群众的共同努力下，精准防控、科学应对，一定能打赢疫情防控这场大仗硬仗，共同守护我们的健康美好家园。
浦北县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
20xx年12月9日
亲爱的家长朋友们：
您好！
为进一步落实好“新十条”措施，切实做好校园疫情防控工作，维护广大师生健康安全和正常的教育教学秩序，现就近期疫情防控有关情况和要求告知全校师生和各位家长，请大家务必落实疫情防控各项措施，严格做好个人防护，主动承担起自己疫情防控第一责任人的责任，并注意做好以下几点：
01加强个人防护
尽量远离人群密集的'公共场所，坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），勤洗手，长通风，更加严谨、自觉地做好个人防护。
02加强疫苗接种
疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要举措。3岁以上适龄无接种禁忌人群做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。
03加强运动增强免疫力
适度运动锻炼，健康饮食，坚持规律作息，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。
04加强健康检测
适密切关注自己与家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，应及时到发热门诊就诊，全程规范佩戴口罩。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的同学、尊敬的.家长朋友们：
大家好！
12月7日，国务院联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十条措施，指向精准、明确具体，既是科学优化防疫的以变应变，也是顺应民心民情的求真务实，疫情防控迎来了重要节点。为坚决筑牢校园疫情防线，营造一个学生安心、家长放心的校园环境，保障广大师生和家长的身体健康，学校特提出以下倡议：
一、提高疫情防控意识，做好“第一责任人”
优化不是弱化，更不是“躺平”。政策的宽松，并不代表岁月静好，我们要做好自己的本分，更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”（坚持佩戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生）、“防护五还要”（口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗，窗户还要尽量开），进一步增强自身免疫力就是最好的健康防线。政策宽松后，一段时间内疫情反弹是非常正常的，我们将可能经历一段阵痛。
疫情防控，谁都不是局外人，每个人都是自己健康的第一责任人。我们每个人都要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。
二、配合学校疫情防控，约束好自己行为
学校作为特殊场所，是人员高度密集场所，学生的生命安全和身体健康牵涉到我校3000多个家庭，我们要以高度的主人翁意识来共同守护校园这片净土。学校按照政策继续落实扫场所码、查验核酸阴性证明和规范佩戴口罩。家长朋友们须配合学校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子时戴好口罩，保持间距。须严格遵守学校病事假报告、出省离市报备和重点地区旅居史上报制度等，积极配合做好行程报备、健康监测、信息排摸等校园防控措施，在寒假前这一个月左右时间，要尽量做到两点一线（家校），最大限度减少与外来人员接触，避免因涉疫影响我们的孩子上学，让我们的孩子有更多的时间和精力用在期末复习迎考。
三、自觉遵守防疫要求，落实好健康管理
密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，不带病上班、上课，如健康码出现异常情况或确诊阳性，请第一时间告知学校，并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。
各位同学、家长朋友们，新冠整整三年了，现在已经到了最关键的时刻。多少因松懈大意导致的意外告诉我们，越是处于关键期，个人防护越是重中之重！新十条，既是新开始，也是新考验。在这场战“疫”里，每个人都是自己健康的第一责任人。严格做好自己和孩子的防护，比什么都重要！最大的确定性应该给孩子，最小的风险应该给孩子，最优的防护也应该给孩子！让我们家校携手织密织牢疫情防控网，共同守护我们的美好校园，让我们坚定信念，共同期待春暖花开的那一天！
祝阖家幸福安康！
倡议人：
日期：
亲爱的同学：
大家好！
冷暖交替，冬季来临。流感等病毒也进入到了高发期。
近期，随着国家、省、市疫情防控相关要求的优化调整，疫情防控面临新形势新任务。师生员工接触新型冠状病毒肺炎携带者的几率大幅度增加，感染风险也是相对的。为维护校园正常教育教学秩序，保障学校师生的生命安全和身体健康，做好学校疫情防控工作，针对当前疫情防控工作提出如下倡议：全体师生员工、家长应做好健康防护，切实履行自身防疫责任，做好自己健康的第一责任人。
学校篇
1、校门管理
校内师生员工通过核验身份、健康码，佩戴口罩才可进入，无关人员和车辆不得进入校园。确需进校者应严格核验身份，详细登记人员信息，查验48小时核酸阴性证明，扫场所码查健康码，进校期间全程科学佩戴口罩。
2、健康监测
严格落实“日报告”、晨午检、因病缺课监测、复课证明查验等制度。居家隔离师生及同住人，解除隔离前不得进校。返校时查验复课证明及48小时内核酸阴性证明。
3、做好核酸检测及应急处置
师生员工每天常态化核酸检测不低于20%，五天所有人员全覆盖，保证一个不漏。学校无疫情正常开展线下教学活动，如出现阳性感染者，感染者本人应居家隔离，加强周边环境消杀工作。学校增设线上教学，确保居家学生正常学习。
4、服务保障
做好防疫物资储备以及通风消毒工作，了解师生疫苗接种情况并及时提醒。对师生员工给予适当的心理关怀，保障师生员工身心健康，学习生活安全有序。
师生员工家长篇
1、做好自我保护
遵守疫情防控要求，做好自我防护，养成良好的卫生习惯，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，与他人保持社交安全距离。
2、非必要不外出、少聚集
节假日期间尽量避免到人员密集场所、空间密闭及通风性差的场所活动，做到家校两点一线，降低疫情传播风险。
3、做好自我健康监测
养成规律的生活方式、适当运动、保持心情愉悦。日常多关注同住人健康状况，如有不适症状，在专业人员的指导下规范用药，注意药物的有效期及不良反应。
4、加强健康宣传，增强师生员工、家长的防护意识
通过学校公众号、家校群或电子文稿的形式，帮助师生员工、家长树立“自身健康第一责任人”的意识，引导师生员工、家长落实个人防疫义务，不信谣、不传谣。平时注意均衡饮食，规律作息，保证充足的睡眠。
疫情防控仍在继续，明确观点尤为重要。让我们保持身心健康，努力扫除阴霾，正确对待自身健康，做好自己健康的第一责任人。
倡议人：
日期：
全体师生员工:
新年伊始，新型冠状病毒感染的肺炎疫情席卷而来，全国各地疫情防控工作形势严峻。为进一步做好疫情防控工作，切实保障师生员工的身体健康和生命安全，学院在此向您发出倡议：科学防范“新冠肺炎”，做自己健康的责任人。
一、从疫区返回以及与疫区返回人员有过密切接触的人员，请第一时间通过部门相关负责人报告学院疫情管理员（校医院预防保健科李旭医生，15305336），并主动佩戴口罩，居家隔离观察14天，每天上午、下午各测1次体温并报告；提醒家人尽量不要参与社会活动，室内勤通风、勤换气，日常用品每天清洁并定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，请第一时间戴好口罩到指定医院发热门诊规范就诊，并主动告知医生近日旅居、接触史。
二、呼吁身在疫区计划返乡的师生和计划外出的师生，为了您和家人及全国人民的健康，暂时不要外出，更不要提前返校（返校时间以学院正式通知为准），以降低传播风险。
三、呼吁全体师生员工取消聚会和走亲访友，不走动、不拜年，各自居家隔离，有效阻断人与人之间的.病毒传播。倡导大家利用电话、短信、微信等形式给亲朋好友拜年，尽可能待在家里享受安静、安宁、安全的健康春节。
四、切实做好个人卫生防护，增强体质和免疫力，多通风，避风寒，多饮水，食清淡，少聚会，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不传谣，不信谣，主动配合做好疫情防控工作。
五、全体师生员工看到倡议书后，请第一时间告知家人及亲朋好友，做好自我防护并积极主动配合疫情防控工作；同时请各部门指定专人做好本部门疫情日报告、零报告工作。
我们坚信，在党中央、国务院的坚强领导下，在全国人民的共同努力下，我们万众一心、众志成城、群防群控，一定能够打赢这场疫情防控战！
如您有疑问，请拨打淄博市疾病预防控制中心24小时咨询电话0533-217。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
广大市民朋友：
科学佩戴口罩是加强个人防护、阻断病毒传播、避免交叉感染最方便、最经济、最有效的措施。我们不仅要做好自身健康的第一责任人，还要把佩戴口罩当成一种文明新风尚。为此，向广大市民朋友发起“佩戴口罩，从我做起”文明行动倡议：
01、从我做起“自觉戴”
提高个人防护意识，牢固树立人人都是自身健康第一责任人理念，积极参与“佩戴口罩，从我做起”文明行动，养成随身携带口罩、规范佩戴口罩的良好生活习惯，让佩戴口罩成为每个人的自觉文明行为。
02、科学规范“正确戴”
佩戴口罩时要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，佩戴和摘下口罩前要洗手，不用脏手触摸眼睛和口鼻，不在交谈时随意摘下口罩，废弃口罩不随意丢弃，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时要及时更换，乘坐跨地区公共交通工具，或在医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
03、公共场所“全程戴”
进入交通场站、酒店宾馆、商场超市、景区景点、文娱场所、集贸市场、服务大厅、医疗机构、学校、机关企事业单位等公共场所，参加各类会议、培训、考试等聚集性活动，进入公厕、电梯等封闭空间，乘坐公共交通工具，要科学规范全程佩戴口罩。
04、重点人群“必须戴”
从事乘务安检、售货售票、警察、厨师、酒店和餐馆服务员、快递员、物流配送员、货车司机、保安、保洁等公共场所服务人员，医疗机构工作人员以及免疫力较弱的老年人、婴幼儿和慢性疾病、基础性疾病患者，在从业期间和外出时务必要佩戴相应防护等级的口罩，有效降低疫情传播和感染风险。
05、党员干部“示范戴”
党员干部、公职人员、身边好人、道德模范等要争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”“宣传者”，发挥示范引领作用，带动广大群众养成自觉戴口罩的文明行为，及时纠正不规范佩戴口罩的行为，共同提升群防群控能力。
06、志愿宣传“引导戴”
兴业县法院志愿服务队员、党员干警要广泛开展疫情防控宣传引导志愿服务活动，持续开展“佩戴口罩，从我做起”文明行动，推动形成人人佩戴口罩、全民共同防疫的良好氛围。
20xx年X月XX日
全县广大人民群众：
您好！
感谢您一直以来对我县疫情防控工作的理解、支持和配合！为有效防范和降低疫情传播风险，希望广大人民群众继续履行好个人防疫责任，做好自己健康的“第一责任人”，保障您和家人的身体健康和生命安全。
一、做自己健康防护的“第一责任人”。
时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫，外出正确佩戴口罩，保持“1米线”，加强身体锻炼，保证睡眠饮食，增强免疫能力，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康。
二、身体不适要就医。
做好健康监测，出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，及时到发热门诊就医。
三、新冠疫苗要接种。
疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种，老年人全程接种新冠疫苗可显著降低感染后发生重症和死亡的风险，除了保护自身外，也能间接保护家人、亲朋好友。
四、防疫常识要牢记。
奥密克戎病毒虽然传播速度快，但致病性逐渐减弱，加之疫苗接种普及，可防可治不可怕。发现疫情不恐慌，科学理性来应对。
五、公共秩序要维护。
要密切关注官方疫情信息，对未经权威部门证实的消息以及地域不清、指向不明的信息，不轻信、不盲从，共同维护网络环境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有责。
我们相信，在全县广大人民群众的共同努力下，精准防控、科学应对，一定能打赢疫情防控这场大仗硬仗，共同守护我们的健康美好家园。
20xx年xx月xx日
亲爱的小朋友、家长朋友：
大家好！
当前新冠病毒持续变异，防控形势严峻复杂，每个人都是自己健康的第一责任人。
为了保障广大师生健康安全，佳洺幼儿园再次提醒大家一定要主动做好个人防护，及时报备，履行疫情防控责任。
在此我们发出倡议：小手拉大手，当好自己健康第一责任人！
一、从我做起，践行“全员戴口罩”
倡导大家参与“全民戴口罩”行动，当好自身健康第一责任人，时刻养成佩戴口罩的良好习惯，并对身边未佩戴口罩人员进行及时提醒，让戴口罩成为每个人的自觉文明规范行为。
佩戴口罩时“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”，不自行改造口罩，不在交谈时取下口罩，更不能随意丢弃口罩。
二、从我做起，“小手拉大手，全家做核酸”
做核酸是每一名公民的义务，大家按照学校或社区工作人员统一安排，按时有序到达指定地点进行核酸检测，确保做到“应检尽检、不漏一人”。
三、从我做起，当好“扫码”的践行者
扫码可以登记、核验、掌握出入公共场所人员的信息，扫码记录可快速追溯相关人员活动轨迹及密接人员，便于开展精准追溯排查，避免疫情扩散。希望大家做好“扫码”的践行者，进入公共场所主动扫码，并积极地向家人和朋友宣传佩戴口罩和扫码的重要意义。
四、从我做起，全家一起搞好家居和个人卫生
每天开窗通风，每天清洁家居，保持家居环境和物品清洁卫生。疫情期间不聚集、聚餐和聚会，尽量避免到人群密集通风不良的公共场所。出门佩戴一次性医用口罩，保持2米以上社交距离，回家后请第一时间进行手部清洁。餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手。
五、从我做起，非必要不离市
近期，倡导师生及家长非必要不离市，不得前往疫情中、高风险地区，如师生及家长确需外出的，离开前要向幼儿园及社区报备，全程做好个人防护，返回后，主动向所在社区（村）和幼儿园报告相关情况，按疫情防控相关规定配合执行防控政策。师生家属中有中高风险地区旅居史、接触史等特殊情况，要第一时间报告，以便及时落实相关管控措施。
抗击疫情，人人有责，小手拉大手，让我们团结起来，齐心协力筑牢疫情防控安全屏障。
20xx年xx月xx日
全体教职工、各位家长：
为有效预防新冠肺炎疫情传播，确保自身和孩子健康，守护校园安全，结合当前新冠疫情传播特点，X初中特向全体教职工和各位家长发出“预防新冠，做自己和孩子健康的第一责任人”倡议，望全体教职工和家长能积极响应，同时教育孩子严格遵守疫情防控倡议各项内容。
一、科学全程佩戴口罩。
养成出门戴口罩的.良好习惯，尤其在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。
二、养成良好卫生习惯。
要勤洗手接触户外物品要及时消毒。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。
三、常通风少聚集。
人员拥挤的室内办公室、教室和宿舍要勤通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持1米安全社交距离。
四、做好健康监测。
出现发热、干咳等症状时，及时去医院就诊，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。
五、主动接种疫苗。
无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫，家庭成员做到“应接尽接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校尽量点对点接送，尽量不乘坐公共交通工具，尽最大可能降低疫情感染风险。
全体老师、各位家长，让我们一起“做好自己和孩子健康的第一责任人”，守护自己和家人健康，守护校园和全体师生安全！
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大学时期是人生成长的重要阶段，但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡，早上起不来，为省时间，不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔，黑夜白天颠倒，课堂反倒成了睡觉的地方，诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩，身体素质直线下降，不知不觉处于亚健康状态，还会间接影响到周围同学。俗话说得好："身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源，透支健康不可取，健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议：
1、合理安排时间，增强健康意识。常言道"早睡早起身体好"，大学生应使生活有规律，形成良好的作息时间。要保证充足的睡眠，从而保持良好的状态投入学习生活；
2、运动起来，放飞年轻的风采。俗话说"磨刀不误砍柴工"，每天适量的运动，令你心情愉快，学习工作事半功倍。我们会发现，在运动中得到的乐趣会给学习工作注入更多活力；
3、养成科学的饮食习慣，保证大脑有足够的能量和丰富的营养。合理进食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食盐、糖、动物性脂肪等。水是重要的营养素，提倡多饮水；
4、彻底摆脱不良习性，拒绝夜不归宿，自觉不吸烟，不饮烈性酒，提高生活质量；
5、积极参加实践活动，结合专业特长，走出校园，走向社会，走进社区，积极投身社会，关注公益事业，关注弱势群体；
6、保持环境卫生从身边小事做起，从宿舍的.一角做起。干净整洁的室内环境会营造良好的心理环境。保持宿舍的清洁卫生势在必行，相信每个同学也都能出这份举手之劳。
同学们，健康才是时尚，健康才是美丽，请别拿健康当赌注，把握人生，得意时不妄行，失意时不气馁。增强自我保健、自我防护意识，树立健康科学的生活方式，从而提高生活质量。
同学们：让我们回归到健康生活状态，共同致力推广健康的生活方式，从今天开始，让我们健康生活每分钟，身心发展乐无穷！
倡议人：
日期：
健康是人生的无价之宝，是社会最大的财富，是城市文明的标志，是社会和谐的象征。然而，经济社会发展在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯，一些不良的生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性病，已成为影响人民健康水平的主要危险因素。
近期我校在全校范围内开展“健康生活、快乐人生”师生健康促进行动，通过学校广播站、校园网络、宣传栏等渠道大力宣传健康生活方式，并且医务室接受大家的健康咨询，使每个人摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。在此，特向全校师生发起倡议：
1、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。
2、改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象
3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
4、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
5、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
6、营造绿色校园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
8、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们从我做起，从现在做起，行动起来，珍惜健康，善待生命，在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健康和谐的生活。
倡议人：
20xx年xx月xx日
各位家长朋友：
您好！
衷心感谢您一直以来对学校各项教育教学工作，特别是对疫情防控工作的理解、支持与配合！
近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，部分城市进入公共场所已经不用出示核酸阴性证明和扫场所码。根据《疫情防控新十条》，“新十条”不是放开“躺平”，而是主动优化、强调精准。
中小学作为未成年人集中的特殊场所，出入校园依然要求提供核酸检测阴性证明，查验健康码。为确保您和孩子的健康，我们不能放松警惕，家校携手继续做好常态化防疫工作。在此，学校向全体师生及家长发出以下温馨提示和要求。
加强个人防护
严格落实戴口罩、少聚集、勤洗手的要求，要求孩子在家校途中、学校（含教室、寝室等校内所有场所）全程科学规范佩戴口罩，在食堂就餐时除吃饭时其他时间全程规范佩戴口罩，按秩序排队，用餐前后不逗留。在寝室也需戴好口罩，洗澡、上床睡觉时才可摘下，切记不能串寝。在校内不串班、不串楼层、不串楼栋，不聚集。
“家——校”两点一线闭环管理
请走读生家长督促走读生严格落实家校“两点一线”闭环要求，上下学交通方式要不走路，要不骑单车，要不家长接送，不要乘坐公共交通工具。非必要不外出，尽可能减少前往空间密闭、人员密集场所。临近岁末，安全上下学是关键！
及时排查
严格落实晨、午、晚检，人人树立起“做自身健康第一责任人”的理念，学生向班主任主动报告自己的健康状况。在校人员出现发热、头痛、咳嗽、乏力等相关症状时，立马报告医务室，回家健康监测或去医院治疗，请学生家长来校配合处置，做到快速响应、全力配合，寄宿生家长和离校较远的家长请提前做好预案，避免被动。在家师生或同住人员出现发热、头痛、咳嗽、乏力等相关症状时，立马报告学校暂缓入校，请假在家健康监测。
学校领导和老师们时刻关注着同学们的学习与健康，让我们和各位家长继续携手，精准防控，共同为孩子们的平安健康、美好前途保驾护航。
倡议人：
亲爱的同学：
大家好！近日，国家对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向全面恢复正常学习、回归正常生活又迈出了一大步。但优化不等于“躺平”，疫情尚未散去。
在除特殊场所外的公共场所不查验核酸检测证明和健康码的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该做自己健康的第一责任人！对此，我们向全体同学发出如下倡议：
01第一责任人首先是要对自己的健康负责
我们倡议——口罩要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要经常开、尽量少出校门。确需外出的，严格履行报备手续，做到“口罩不离、防护不减”，“点对点”往返。养成健康生活习惯，增强个人免疫力在任何时候都很重要，这些看似微不足道的举动，关键时候或许就是阻挡病毒的“法宝”。
02第一责任人也要对校园疫情防控负责
我们倡议——坚持每日健康打卡，不瞒报、不谎报、不漏报。按要求参加核酸检测时，做到“一米线、戴口罩、少交谈”，非必要不在校外进行核酸采样。同学们要正确认识当前疫情防控的形势，自觉遵守防疫规定，每个人做好自己的分内事，就是对学校疫情防控做出的最有力支持，我们的校园就能更加安全，就能让自己放心，让家长放心，让社会放心。
03第一责任人还要有关心他人的责任
我们倡议——同学们不论遇到什么困难都要记得，班主任、辅导员老师就在我们身边。同学们如有任何意见或建议，可拨打学校24小时热线（86339）进行反馈。同时要密切关注学校发布的疫情动态和防控工作要求，如果你和宿舍同学出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩并第一时间向班主任、辅导员老师报告。各级学生干部要发挥示范引领作用，带头行动、主动关心，号召大家保持乐观心态，培养良好生活习惯。
04第一责任人更要有学习成长不停步的责任
我们倡议——期末临近，大家要规律作息，积极备考，注重加强体育运动，强健体魄；要树立积极乐观的心态，学会与安静作伴，寻一隅静地，多学习、多成长；要坚定信念，不负时代，不负韶华；要守望相助，在爱与感恩中追求人生真谛，在克服困难中学习成长。同学们如有烦心事或郁闷事，不仅可以与家人、朋友沟通倾诉，还可以主动向辅导员、班主任或心理健康教育中心寻求帮助。
静待花开终有时，守得云开见月明。同学们，让我们更自觉、更主动、更称职地当好疫情防控和自身健康的第一责任人，共同创造并守护健康、平安、美丽校园。
倡议人：
日期：
尊敬的各位家长：
您好！
随着国务院优化落实新冠肺炎疫情防控“新十条”措施的发布，多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，但优化调整不是完全放开，而是聚焦优化，强调精准，最大限度减少疫情对生产生活的影响。在这个关键时刻，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该做好自己健康的第一责任人，当好孩子成长的坚实守护者！
学校是人员密集的重点场所。最大程度保障师生健康，最大程度维护正常教育教学秩序，是当前学校疫情防控的重要任务。为确保您和孩子的健康，我们不能放松警惕，不能麻痹大意，不能消极应付，需要家校携手“同心同力”，继续做好疫情防控工作，共同营造一个安全、平稳、有序的校园环境。在此向您发出如下倡议：
一、做好健康监测。
上学前要给孩子测量体温，若有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，暂缓到校，第一时间告知学校，并及时就医。
二、规范佩戴口罩。
每天给孩子书包里备一包口罩，要求孩子上下学途中全程规范佩戴口罩，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。在校内全天佩戴口罩，课间不串座串班，不追逐打闹，不交头接耳，不聚集聊天。
三、尽量避免聚集。
上下学尽量选择步行、骑车或由家长开车接送，路途中减少沟通交流，远离有发热和咳嗽等人群，不乱碰公共用品，远离病菌源。乘坐公共交通工具要全程规范佩戴口罩，尽量减少与其他人员交流，避免聚集。周末或节假日不去公共娱乐场所，非必要不跨区流动。
四、保持安全距离。
在校门口有序排队进入学校，保持前后1米距离，不扎堆嬉闹，不喧哗奔跑，不乱窜班级。要严格遵守学校要求，错时错峰离校，坚持两点一线，放学后直接回家，不聚会不聚餐。
五、讲究个人卫生。
教育孩子饭前和便后要勤洗手，讲卫生，咳嗽喷嚏、清理垃圾、接触门把手等公共设施后，应及时洗手或用速干手消毒剂等进行擦拭清洁处理；不随地吐痰，不乱扔杂物，养成良好习惯。
六、防疫科学有序。
放学到家后，让孩子脱掉厚外套，放至通风处，将书包或带回家的物品消毒，用肥皂清洗双手，做好手消毒；室内保持环境卫生，做好消毒消杀，及时清理垃圾，做到垃圾不过夜，家中每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟；孩子身体不适及时告知家长，在家长陪同下就医，并及时向学校报备。
七、学会健康生活。
引导孩子早睡早起，保证睡眠充足，加强身体锻炼，保持心态健康。三餐要规律，不挑食偏食，不暴饮暴食，荤素搭配好，多吃新鲜菜，营养要均衡。
八、积极排忧解难。
面对疫情，引导孩子不慌张害怕，克服坏情绪，调整好心态。要坚定信念，要相信国家。孩子居家时，一人一屏幕，难免有情绪，家长要多关心，多耐心沟通，多排解疏导。
家长朋友们，在这场没有硝烟的战役里，每个人都是自己健康的第一责任人。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！我们坚信，在您的鼎力支持和全体师生的共同努力下，我们一定能够早日回归疫情前的学习和生活状态，在岁月静好中共享幸福。
xx市文明办
20xx年12月4日
市民朋友们：
当前，我市疫情防控形势依然复杂严峻，防控工作处在紧要关头。科学精准防疫，需要全社会同心、同向、同行。为了你我的健康安全，最大限度减少疫情对经济社会发展和市民日常生活的影响，我们发出如下倡议：
01、养成文明习惯，做好个人防护
每个人都是自己健康的第一责任人。请市民朋友积极践行文明健康理念，养成“戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒”的好习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪；倡导使用公筷公勺用餐，收取快递做好个人防护，日常出门坚持佩戴口罩，保持社交距离、注意个人卫生、尽量减少不必要外出和前往人群聚集场所，坚持体育锻炼，增强身体素质；帮助家人尤其是“一老一少”做好防护，守住家庭健康的“第一道防线”。
02、提升文明素养，配合防控工作
您的支持配合，将能使精准防控措施发挥最大效用。让我们主动学习疫情防控知识，科学理性面对疫情，不信谣、不传谣。倡导疫苗接种“应接尽接”，符合条件的老年人请及时接种，尽早获得保护。从外市抵（返）汕时，请提前扫描“汕头防疫”二维码或使用微信小程序“汕头防疫”填报抵（返）汕信息，配合落实健康管理措施。外出时，请主动配合做好公园广场、商场超市、农贸市场、电影院等公共场所的扫码、测温、“一米线”等常态化疫情防控措施。
03、践行文明行为，共享健康生活
请市民朋友积极参与文明实践活动和爱国卫生运动，参与“美丽，我是行动者”志愿服务活动，大力培树讲文明、讲卫生、防疾病的良好风尚。投身文明城市创建，定期开展卫生大扫除，整治卫生死角，清除病媒生物，做好垃圾分类，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱堆乱放，净化美化居家、工作场所和公共环境，共同守护我们的美丽家园。
市民朋友们，疫情防控，人人有责；守护健康，人人行动！让我们一起携手，守护好来之不易的防控成果，打造更加文明健康、绿色环保的美好城市！
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的老师、同学们：
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，主动吸烟者达3.5亿，被动吸烟者达5.4亿，每天有20xx人因吸烟而致病死亡，每年死于吸烟的人数高达110万，惊人的数字值得我们警醒。国家的建设与发展需要大学生拥有强健的体魄，风华正茂的天之骄子应该以身作则，拒绝烟草。
根据我国政府与世界卫生组织签署的《烟草控制框架公约》，我国应于20xx年起，在所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并设置明显的禁烟标识。自20xx以来，人民大学、北京大学、清华大学、等多所学校实行校园禁烟，创建“无烟校园”。(见《北京青年报》20xx年12月14日宋旸等文章，又见于《文摘报》12月20日《社会广角》)。
吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。让我们一起行动，让校园内、教室、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂在校园销声匿迹。
在此，我们特向全院师生发起倡议：
一、从我做起，从今天开始，坚决不在校园公共场所(教学区域、图书馆、校园道路上、运动场上、食堂内和公寓走廊)吸烟，并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻，营造文明校园环境。
二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
三、教职员工在教学区、校园内等公共场所、学生面前不吸烟，做戒烟先锋。
四、学生员、学生干部带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟。
五、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者，不随意乱扔烟头。
同学们，我们必须主动接受健康，掌握科学的生活方式，充分相信自己能主宰自己的心理和行为，拒绝第一支烟的`诱惑，坚定信心，下定决心，不再吸烟，赢得健康：
1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。
2、当有人劝你吸烟时：说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不吸烟。
3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
4、认真学习不吸烟的交往方式，大方潇洒地与人交往。
老师、同学们，我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，追求健康，拒绝烟草!让我们的校园更健康、更和谐、更文明。
倡议人：
日期：
全市广大居民朋友们：
良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，文昌市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部向全市广大居民朋友发出“科学防疫，做自己健康第一责任人”倡议：
主动履行个人防控责任
一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，主动向社区、村（居）报备，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，具备居家隔离条件的感染者或密切接触者一般采取居家隔离，主动落实后续防范措施。
主动接种新冠疫苗
无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，60岁以下人群全程接种后满6个月应及时加强免疫，60岁及以上人群（尤其是80岁以上人群）全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。
规范戴口罩
在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。
正确洗手
在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。
经常通风
每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。
减少聚集
尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。
保持环境卫生
日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。
养成卫生习惯
注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。
做好健康监测
出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。发现核酸检测或抗原自测阳性，务必第一时间主动向所在社区、村（居）、所在地基层医疗卫生机构报告。
主动学习健康知识
主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣、不造谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。
倡议人：
日期：
20xx年，我市钨产业实现销售收入110亿元，实现了跨越式发展，赣州钨业界正在呈现一派生机勃勃的繁荣局面。今年正值赣州钨业暨中国钨业百年纪念，为了维护来之不易的大好局面，推动赣州钨业更好更快地持续发展，为中国钨业做出更大的贡献，在5月9日召开的赣州市钨业协会第一届二次会长会议暨第三次会员大会上，赣州市钨业协会发出倡议，号召全体会员单位以崭新的面貌迎接“中国钨业百年庆典”，开展“五个带头”活动：
一、带头坚持科学发展和和谐发展，形成互帮互学，你追我赶的新风尚，树立资源节约、环境友好的企业新形象。
二、带头遵守行规行约和联合报价，形成市场合力，不搞恶性竞争，维护良好的市场秩序和企业信用。
三、带头按照配额生产和规范开采，积极举报和制止无证开采、越界开采，以采代探以及以其它矿种名义开采钨矿的违法采矿行为。
四、带头搞好创新创优和做深做精，大力引进技术和人才，推进企业技术进步，改善产品结构，提高产品质量，增强企业后劲和市场竞争力。
五、带头搞好联合重组和招商引资，矿山企业之间和矿山、加工企业之间要推行资源整合、购并重组，搭建合作平台，开展招商引资，实现企业的快速、健康、持续发展。
让我们共同努力，在促进我市钨产业发展中真正起到带头作用。
倡议人：
20xx年xx月xx日
尊敬的家长、亲爱的同学们：
近日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中，关于进一步优化学校疫情防控工作中提到：“各地各校要坚决落实科学精准防控要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动。”我校也将根据师市教育局相关通知要求静待复课复学。为保障学校教育教学工作平稳有序推进，特面向全体师生和家长发出“履行健康第一责任人”倡议。在防疫措施进一步优化的同时，作为师生和家长更要履行好“健康第一责任人”职责。
一、在校防控篇：
1、进出校门时
要排队，相隔一米等待，不能交头接耳。
要守矩，配合测温登记，进教室前洗手。
2、平时上课时
戴口罩，不面对面交谈，不用手碰口罩。
常通风，教室窗户常开，单人单桌就坐。
3、课间休息时
不串班，不在课室打闹，不去走廊追逐。
上厕所，前后一米距离，自己准备纸巾。
4、接送孩子时
听安排，错峰前来接送，不在校门聚集。
戴口罩，保持一米距离，不吐痰不抽烟。
二、健康生活篇：
新冠防控期间，养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。
卫生习惯从细节抓起，提醒孩子不用脏手摸脸，不触摸公共场所的设施及物品，不吃不健康或不卫生的食品，不乱扔垃圾等。
家里要多清洁、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每个人用自己的水杯、饭碗等。
注意物品防疫，从外面带回家的物品要先消毒，尤其是快递和邮件，不要将包装带回家。
另外要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜补充营养；加强体育锻炼，可以打打球，跳跳绳，做一些无氧运动。
健康的生活方式离不开家长的正确引导，家长考虑更周全，孩子身体更健康。
三、外出活动篇：
生活在有确诊病例的地区，建议非必要不出市，如有外出的需求，请做好以下防疫准备。
准备好这些东西：
手机，方便查健康码；身份证/学生证，方便核查身份；备用口罩，方便替换；免洗手消毒凝胶，方便随时消毒；手套，方便乘坐交通工具时握住扶手……
做好这些准备工作：
乘坐交通工具时，全程做好个人防护，不要在车上吃东西，下车后马上消毒；
前往公园、景区、博物馆等地方，先在网上预约，错峰出行，避免拥挤；
采购或逛超市时，尽量选择人少的时间去，保持1米安全距离，避免和他人有接触；
建议暂时不要参加集会、演出等聚集性活动，不聚集不扎堆，降低感染风险。
四、检测核酸篇：
家长带孩子检测核酸时，听从工作人员的指引，配合扫码登记，有秩序地排队，保持1米安全距离。
不要碰触操作台上的东西，也不要将手机、钥匙、身份证等个人物品放到操作台上。
等到采样人员完成双手消毒，拿出新棉签后，再用双手拉住口罩耳带摘下口罩，采样完毕后迅速戴上并离开。
建议大家检测核酸前半小时内不进食、不喝水、不饮酒等，避免引起反胃。
如果孩子发热、干咳、乏力或腹泻，立即带孩子到附近医院的发热门诊就医，如实告知流行病学史和近期旅居史。
五、信息传播篇：
生活在信息时代，各种有关新冠的消息层出不穷，真假不定，我们要理性看待，学会区分。
不要轻易相信微信群流传的聊天记录，不要散播微博、抖音上的不实信息，一切以官方发布的信息为准。
及时从正规渠道，获取官方发布的权威信息，做到不信谣、不传谣、不造谣。
无论家长还是孩子，个人发言一定要三思而后行，要对自己的言论负责，不给国家防疫添乱，不扰乱社会公共秩序。
六、家校配合篇：
1、日常消毒
勤打扫，保持居室整洁，做好垃圾分类。
多通风，晾晒外出衣物，消毒门把桌面。
2、健康监测
测体温，若有疑似症状，立即报告就医。
少接触，保持适当距离，避免共用物品。
3、减少外出
不访友，取消家庭聚会，尽量线上交流。
不串门，邻里保持距离，不要扎堆畅谈。
4、饮食健康
讲卫生，生熟食要分开，坚决不吃野味。
讲营养，蔬果类要多吃，主食类少不了。
5、备好物资
备药具，口罩、碘伏、创可贴、感冒药……
备物资，奶粉、方便面、卫生巾、消毒液……
七、网课篇：学会保护眼睛
1、电子屏幕，优选大屏
电子屏，尽量大，不建议用手机上网课。
眼一尺，胸一拳，在家上课也要坐端正。
2、室内环境，光照充足
要开灯，要开窗，保证良好的光照条件。
调亮度，调色彩，屏幕画面柔和不刺眼。
3、课后休息，眺望远方
多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。
去远眺，去散步，别把玩手机当作休息。
4、健康生活，保证睡眠
吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
睡得早，睡得够，规律作息缓解眼疲劳。
5、规律作息
定闹钟，孩子早睡早起，精神抖擞上课。
定计划，安排学习内容，跟上网课节奏。
6、安静氛围
关电视，避免制造噪音，营造安静氛围。
少打扰，不要打断孩子，引导孩子专心。
7、督促学习
多督促，端正孩子态度，培养自觉习惯。
做榜样，家长放下手机，和孩子同学习。
8、加强锻炼
做运动，坚持室内活动，促进身心健康。
做劳动，动手分担家务，提升独立能力。
9、缓解焦虑
多倾听，主动关心孩子，引导孩子倾诉。
多陪伴，营造温馨家庭，化解孩子不安。
各位家长，让我们携手并进，家校合作，为孩子筑起健康守护线，让孩子在安全、安宁、安心的环境下好好学习，实现进步。
倡议人：
日期：