我保证：今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
保证人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
此番我在学校饭堂里喝酒了，带着满身酒气进入教室，给其他同学造成了很不良的影响，对此我深感愧疚与懊恼。
经过您的批评与教育以后，我深深地感受到了喝酒是非常不好的行为。一来喝酒会对我学生幼嫩的肝功能造成伤害，正所谓“喝酒伤身”啊。二来，我喝酒会导致记忆力减退，我现在是学生特别要注重记忆力，没有记忆力我就不能够记住知识了。三来，我喝酒也容易造成情绪失控，可能引发严重的问题。
这次我在学校喝酒，是因为遇到了生活上的不开心的事情，想着能够借酒消愁，可是没有想到喝酒反而让我更加的困苦与难受。无论如何，我违反了学校规章制度，让其他同学受到了我的不良影响。今后我一定要改正，一定要彻底地摒弃掉喝酒的恶习。
此致
敬礼！
306宿舍
一个学期以来，306宿舍虽然没有因为不负责任而为楼管老师带来工作上的任何麻烦，但是针对最近3楼总体卫生情况不佳、乱扔垃圾现象甚至造成厕所堵塞的情况，我们宿舍进行了深刻的反思，全面分析了造成这种现象的原因，经过讨论，我们一致认为，造成这种不良现象的原因有三点：
1、男生宿舍普遍不重视卫生，垃圾乱倒，错误的认为打扫楼道垃圾是工作人员的责任，自己可以乱倒，并且在乱倒垃圾的过程中没有耻辱感。
2、搬到新校区后，学生们对新的住宿环境还没有完全适应，依然以过去旧校区的住宿方式进行学习生活（在原旧校区学生都是把垃圾放到门口就可以，每天有专
人处理），改变过去的习惯可能还需要一定的时间。
3、学校对于卫生方面的相关管理力度不够，搬到新校区后，学校迎来了更大的机遇与挑战，但是相关的规章制度还没有完善，这也是造成这种现象的重要原因之一。
在未来的学习生活中，我们宿舍保证做到以下三点：
1、不用大功率电气，防患于未然，坚决保证宿舍安全。
2、认真打扫宿舍，每天对宿舍进行清扫，不在宿舍内乱堆垃圾，更不能把垃圾倒到楼道里，认真将垃圾放到指定地点。
3、积极配合楼管老师的各项工作。
希望老师认真监督，相信在大家的共同配合下，宿舍的管理状况将不断得到提高，宿舍卫生情况将上升到一个更高的水平。