初中安全第一课心得体会（通用34篇）
为切实有效预防各级各类安全事故的发生，及时清除校园安全隐患，确保新学期我校教育教学工作的顺利进行，确保师生身体健康和生命财产安全，我校组织全体师生认真学习并深刻领悟上级精神，人人参与到保安全的活动中。
一、提高认识、加强领导，切实增强学校安全工作责任感和紧迫感。
我校始终高度重视学校安全工作，开学初就成立新学期安全工作领导小组，组长：陈校长，副组长：陈宏亮副校长，成员学生处主任，学生处全体成员及班主任。
二、责任到位，落实措施，确保学校正常的教育教学秩序
(一)我校认真贯彻落实“安全第一，预防为主”的方针，落实层层责任，形成全体师生齐抓共管的工作格局，校长跟教职工，跟班主任签订责任书，学生处跟学生处干事和班主任签订责任书。新学年开学上好安全第一课。并对校园及周边安全隐患开展进行新一轮拉网式排查，发现问题及时整改，在检查中坚持做到排查全面，检查细致，不留一处死角，不放一个细节。并认真做好检查记录。
(二)全面开展隐患排查及采取措施
1、认真检查校内各部位安全情况
我们对学校房屋各设施开展了认真检查，特别是要害部位如学生宿舍、教室、实习实训车间、食堂、体育馆等设施，对自查中查出的每一处安全隐患均记录在安全检查记录本，对自查出的事故隐患整改。
2、校外周边环境的检查情况
门卫值班人员严格执行门卫制度及值班巡逻制度，严防小商贩和社会闲杂人员进入校园，上课期间学生外出必须凭班主任开据请假条并经学生处批准方可离校。同时对学校周边环境及交通安全、学校及周边地区的公共安全环境进行全面检查，未发现安全隐患。
3、严格落实校园各项安全管理措施
按安全工作常规严格门卫值班管理，认真落实外来人员、车辆、物品进出询问和登记，严禁无关人员和车辆进入学生活动区域，严禁将非教学用的危险物品和管制刀具带入校园。加强学校重点部位的安全保卫，住校生管理实行昼夜值班和点名制度，严防校园外来侵害事件的发生和学生半夜走出。
三、加大安全的宣传教育
1、召开安全培训会
开学第一天，全体教职工在校大会议室召开安全培训会，共同学习《教育部等五部门关于完善安全事故处理机制维护学校教育教学秩序的意见》，强化全体教职工的安全意识，保证教育教学的安全秩序。
2、开展开学安全教育第一课
9月3日，学生处利用第八节课召开全校师生安全教育大会，会议由学生处石主任，会上，石主任着重强调了道路交通安全、校内活动安全、防火、防溺水、防校园欺凌等方面的安全教育。为学生的在校安全敲响了警钟，大大提升了学生的安全防范意识。
3、组织开展防火、防震、防灾害演练
9月4日，学生处利用第七节课时间，开展了全校师生的防火、防震、防灾害演练活动，提高全校师生的安全意识，增强防灾减灾能力。
4、悬挂条幅和召开主题班会
开学初，在校园的大门、栅栏等师生出入的明显处悬挂条幅，时刻提醒学生的安全。利用班团会时间，各班级召开以安全为主题班团会活动，提升学生的安全意识和安全防范能力。
5、聘请法制副校长
为了增强学生的法律意识，提升学生的知法、懂法、守法能力，学校特聘请太阳山派出所副所长孙继光作为我校法制副校长，强化学生的法律法规的宣传。
总而言之，学校安全是各种工作的重中之重，稳定压倒一切，我们要坚持不懈的抓好，保证无安全事故发生，做到安全周周讲，天天讲，时时讲，真正把安全工作落实到各个环节。我们将始终如一的抓好学校安全工作，防患于未然，为学校的安全稳定打下坚实的基础，营造安全稳定的校园环境和社会环境。
生命比想象中脆弱，每年都会有很多学生因为缺乏自我保护意识和相关的保护常识导致自己出现意外甚至失去生命，也给自己的家人带来巨大的悲痛。很多孩子因为好奇心去玩水，但是自然的面前，人的力量是渺小的`。
它可以瞬间吞噬弱小的生命，留下活着的人承受悲伤。一次又一次生命的逝去都是在为我们敲响警钟。我们不应该挑战自然，不应该抱有侥幸的心理，我们要珍爱生命，预防溺水。
生命只有一次，它是珍贵的，所以不要为了一时的快乐去水域嬉戏游玩，也不要逞能，要好好保护自己。
经历了一个暑假的休息，我们也到了开学的时间了。在平时的生活中，最重要的想必就是安全了。今天，通过观看北京电视台的《公共安全开学第一课》，我再次重温了一下那些安全知识。
首先，节目用一个小情景剧告诉了我们不注意交通安全的危害，如果不注意交通安全，不遵守交通规则，可能会出现严重的交通事故，可能会危害人的生命，使一个家庭变得支离破碎。我们还看到了几位小交警，他们是来自学校的学生，由于看到交通混乱，他们自觉组成小交警队来维护交通秩序。
接下来，节目播出的是防火安全知识。老师从观众中随机挑选了三位同学，让他们用最好的方式来帮助身陷火海的自己。他们都发挥出了自己的聪明才智，还讲出了自己这么做的理由，真是让人佩服。
最后，节目通过小品、说唱等形式，让同学们牢牢记住了安全防范的步骤和技巧。看完节目之后，我深有体会。我学到了要时刻将“安全”二字放在心中，保证自己和他人不会受到伤害，学会基本的自救能力，将潜在的风险降到最低，永远能够过上平平安安、健健康康的安全生活。
今天，奉老师之命在七点五十五分准时收看《中小学生春季安全第一课》，这个节目主要讲的是为提高中小学生安全防范意识，让每一个中小学生在遇到自然灾害和突发事件的时候沉着冷静应对，减少意外事故对中小学生带来的伤害，节目共分为四个部分：
一、第一部分
第一部分主要讲的当我们在地震发生时该如何逃生。对这一点，我总结出几个不要：
1、不要在地震时到楼梯上去，也不要跳窗户。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在无组织的情况自行逃跑。
通过这个部分我认为，我们应时常搞演习呀！
二、第二部分
第二部分主要讲的`当我们在火灾发生时该如何逃生。对这一点，我总结出几个不要：
1、不应用不安全电器。
2、晚上看书，要注意用火安全。
3、不能乱接乱拔。
三、第三部分
第二部分主要讲的是在马路上应注意哪些问题。在马路上，平均1小时死亡小学生是100个对这一点，我总结出几个不要：
1、不能直窜马路。
2、要遵守交规则。
3、骑车的要右行。
四、第四部分
第四部分主要讲的是我们该到哪里去游泳，当发生人溺水时该怎么面对。
1、不要去小河边玩。
2、不能自己去游泳。
我听了这堂课，以后一定会注意。
《开学第一课》作为一节中小学的必修课，无疑具有警世作用。“知识守护生命”开学第一课对中小学而言，开宗明义地诠释了珍惜生命的意义所在。
安全教育当前的确是每个学校的大事，但现在学生安全教育以学校老师灌输式为主，学生对安全事件的应对能力极差。要提高学生应对安全事件的能力，就要多开展宣传活动，尤其要开展校外宣传，但现在学校开展校外宣传严重不足，无疑这就产生了矛盾。这也是目前学生安全教育的一个“瓶颈”。这次教育部要求中小学校组织学生和家长上好《开学第一课》，将学生的安全教育放大到整个社会，较好地弥补了校内宣传安全教育的不足之处。
学生的安全教育问题，其实并不单纯是一个学校教育问题，而是一个社会问题。学生的“安全教育”需要学校、家庭、全社会来共同完成，缺少了任何一个环节，学生的安全问题都会存在隐患。
任何一个学生意外安全事故的发生，宣传教育的缺失都难逃其责。《开学第一课》对学生的安全教育，不仅要立足于学校，更要时刻处处警钟长鸣。
生命本身既不是祸，也不是福，而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。我期待，《开学第一课》能成为中小学安全教育的“催化剂”，成为安全教育的常态，迅速扭转只注重校内安全而罔顾校外安全的错误观念，让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。
今年教育部与中央电视台联合举办了“知识守护生命”大型公益活动，并邀请奥运冠军、著名学者和社会知名人士制作了有关中小学安全教育的特别节目，就是《开学第一课》，它以生命意识教育为主题，倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育；这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成：
“潜能”：每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为，同时潜能很易被习惯掩盖，就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会！
“坚持”：每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理，坚持就可以创造生命奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。
“团队”：团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。
“生命”：快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。
人的生活中，处处离不开交通，时时刻刻在交通之间徘徊，也许，一刹那的疏忽，会给你带来终身的遗憾。因此，为了朋友，为了家人，为了自己，我们应该遵守交通，做一个知法、守法的好公民。
在日常生活中，许多人不注意交通安全，而鲁莽行事，司机驾驶着汽车一跃而过，在那飞奔的过程中，留下了什么，只留下了飘扬的尘埃吗?你是否看到身后隐藏着莫大的恐惧与伤感;喝醉的司机在“晨曦”的朦胧中颠着，昏昏沉沉中，没有任何思想的你，怎能冒如此险。当我看见“司机一滴酒，亲人一行泪”的标语，我为你们的无知而深感惭愧，难道在你们心中，它就是一张白纸吗?只代表着空虚吗?这使我陷入了沉思!
还记得，一个小女孩的爸爸像平常一样在小女孩放学的时候去接她，在路上，一辆迎面而来的大卡车由于违规行驶，把小女孩的爸爸撞倒在地，爸爸当场就死去了。一刹那间，死神就夺走了他的生命，他多么希望自己还活着，他多么希望陪在小女孩身边，他多么希望能够看着女儿长大……小女孩并不知道自己的父亲己经去世了，她还是像平常一样在学校门口等她的爸爸来接，等了好久，还是没人来接她，过了好长一段时间，小女孩得知自己的爸爸己经死去，她似乎傻了，她扑在爸爸的尸体上不断哀求：“爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸!”她多么希望这场交通事故没有发生，多么渴望爸爸能够醒来，像以前一样用自行车带着她上学和放学啊!
现在，每当小女孩想起这件事时，就会一边伤心的流着眼泪，一边想着那再也回不去的快乐时光：早晨起来，妈妈都会给她和爸爸做上一顿美味的早餐。吃完早餐，爸爸骑车送她去上学。一路上，父女俩总是有说有笑。放学后，不管风雨多大，小女孩总是耐心地在等待着爸爸，回家的路上，小女孩总是开开心心地向爸爸诉说学校一天所发生的一些有趣的事。
同学们，遵守交通，注意交通安全，这是全人类的呼唤，大家没有理由，只有责任，让全人类健康的存在的责任，这便是大家生活里最至高无上的准则。记得时常提醒我们，遵守交通规则，让我们携手走向美好的明天吧。
通过这次安全教育的学习，我总结起来就是要牢记以下几点：
第一、做好课间活动的安全。楼梯口是我们的重点安全防范部位，不少学校都发生过楼梯拥挤造成的安全事故。在课间休息时，教室里、走廊上、楼梯间到处都是走动或者站着的同学，如果追赶打闹，一是可能由于跑的速度过快而使自己扭伤手、脚、腰或跌得头破血流;二是可能撞倒其他同学，造成意外事故。我们校园里还有一幢教学楼正在施工，小朋友们课间绝对不能到施工区去玩耍、打闹。
第二，做好劳动活动时的安全。学校或班级都要组织一些公益劳动和打扫卫生的劳动，这是十分必要的。但在劳动中，也极有可能出现一些危险，小朋友们要注意了解劳动场地的特点，做好安全防范;注意劳逸结合，累了就休息一会再劳动;不要在高空和有危险的地方劳;不要在劳动时间打闹嬉戏。
第三，注意交通安全。马路不是游戏场所，不能在道路上玩耍;不仅自己要遵守交通规则，还要互相提醒，相互监督，相互照应，当一名维护交通安全的“宣传员”;不坐“三无”车辆;过马路时做到一停、二看、三通过，靠右行;在城市里还要注意走斑马线，走人行道。
第四，提高食品卫生安全和自我防范意识。不在路边小摊点、无证无照的商店买东西，不买“三无”过期变质食品，不暴饮暴食。在校外不能随意的相信别人，碰到有人问路时我们只能指路不能带路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到坏人时应及时告诉家长和老师。
第五，要遵纪守法，遵守社会公德，遵守学校各种规章制度。不迟到早退旷课，不违纪，按时作息;严禁翻越学校围墙和大门;严禁购买、收藏、携带管制刀具;爱护学校财产，不损坏公物;配合门卫人员的管理工作，保证校园的安全。
安全责任靠大家，希望我们都能在学校安稳快乐的学习成长。
在近期“敬畏生命，敬畏职责，敬畏规章”安全第一课活动中，我深入学习了相关文件精神，认真回顾典型事故案例，每个案例都在警示着我、教育着我、提醒着我生命的可贵与脆弱以及违章蛮干的苦痛教训和追悔莫及。纵观工务发展历史，我们从最初原始的简单粗放管理逐步发展到现在体系健全、科学规范、技术先进的现代维修和管理模式，在作业方法、安全防护备品等方方面面不知先进了多少倍，但安全生产事故仍时有发生。一个很重要的变数，那就是人，也就是我们自己。大多数安全事故案例都有一个共性，那就是作业人员的麻痹大意思想和违章违规操作。人作为我们日常养护维修工作的主体单元和变数，在安全生产过程中占有主导作用，只有将安全第一的意识植根思想深处，在工作中严格落实规章制度，才能限度保障安全。
如今我从一名刚入路的毛头小子变成了一名线路工班长，从一个跟班学习、保证自身安全的新兵，逐渐成长成为一个带班作业、担负起工友们身家性命的作业负责人，职务提升了，肩上的责任也重了。这一次的安全反思活动，使我对于安全工作有了更深层次理解，在今后的工作中，我一定会加倍努力，做好班组领头羊，在卡控安全方面切实发挥作用。在日常作业中坚决落实各项安全管理制度，班前充分预想，班中落实规章，班后分析对规，执行好作业联控和拉绳防护等规章制度，录音录像不打折扣，彻底杜绝盲目指挥和违章蛮干，消除麻痹大意思想，克服“干惯了”、“看惯了”的问题，牢固树立起安全无小事的思想意识。
同时，作为一名共青团干部，我在日常的生产生活中要发挥模范带头作用。一是积极发挥传帮带作用，在车间组织好技术团课，深入学习安全规章，熟练技术业务，帮助新职青年提升本岗位业务水平，为落实好一日标准化作业打下基础;二是在日常的工作中，提高责任意识，在完成生产任务的同时，落实好自控、互控、他控制度，及时消灭安全隐患，杜绝违章违纪现象，保障作业人员的人身安全;三是加强青工安全教育，通过安全知识竞赛、事故案例分析、经验分享等活动，进一步提高青工的安全意识和责任意识，为安全生产持续稳定贡献一份力量。
时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的***，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的***就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。
记得有一次，我在上学的路上，看到一位20多岁的青年男子骑着一辆自行车，由于赶时间，他看到十字路口的红灯亮时，竟不顾生命危险，以飞快的速度向前驶去。这时，有一辆从左往右行驶的大卡车，向他驶来，说时迟，那时快，当司机看到他时，急刹车，但是已经来不及了，大卡车已经撞上了青年男子，把青年男子被大卡车连人带车撞飞到10多米外。那位青年男子由于失血过多，当场死亡。当我亲眼目睹了一条年轻生命的消失。我心里想，这责任在于谁呢?这显然是那位青年的责任，要是他不闯红灯，要是他不违反交通规则……真可谓是宁等三分，不抢一秒啊。
是那么可怕啊，一刹那间，就夺走了人的生命。现在道路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信种。种事故就不会再发生了，也就不会再出现上面那悲惨的一幕了。
生命只有一次，让我们珍惜它吧!让交通法规在我们心中生根吧!让我们牢牢记住：遵守交规，就是珍爱生命!
准时收看《公共安全第一课》，这个节目主要讲的是为提高中小学生安全防范意识，让每一个中小学生在遇到自然灾害和突发事件的时候沉着冷静应对，减少意外事故对中小学生带来的伤害，节目共分为四个部分：
一、第一部分
第一部分主要讲的当我们在地震发生时该如何逃生。对这一点，我总结出几个不要：
1、不要在地震时到楼梯上去，也不要跳窗户。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在无组织的情况自行逃跑。
通过这个部分我认为，我们应时常搞演习呀!
二、第二部分
第二部分主要讲的当我们在火灾发生时该如何逃生。对这一点，我总结出几个不要：
1、不应用不安全电器。
2、晚上看书，要注意用火安全。
3、不能乱接乱拔。
三、第三部分
第二部分主要讲的是在马路上应注意哪些问题。在马路上，平均1小时死亡小学生是100个对这一点，我总结出几个不要：
1、不能直窜马路。
2、要遵守交规则。
3、骑车的要右行。
四、第四部分
第四部分主要讲的是我们该到哪里去游泳，当发生人溺水时该怎么面对。
1、不要去小河边玩。
2、不能自己去游泳。
我听了这堂课，以后一定会注意。
今天，我和爸爸妈妈一起认真收看了《公共安全教育开学第一课》。乘坐轨道交通是如今最便捷的出行方式，乘车安全也不容忽视。
在专业人员的带领下，通过实验模拟、动画演示等方式，沉浸式的体验了地铁的安全之旅。通过这次节目，我更清晰地了解了乘坐地铁的.注意事项、安全知识以及一旦遇到突发情况，正确应对的方法。这节课真是既生动、又实用，感谢警察叔叔、消防员叔叔以及地铁工作人员的讲解及介绍！
今天晚上，我们观看了《开学第一课》。主要讲了安全乘坐地铁的方法，我知道地铁上不能携带危险物品，因为存有安全隐患。要是在地铁上遇到着火情况，应保持冷静，听从工作员的指挥，按照逃生路线撤离。
x月x日是开学日，开学第一课也准时在x晚上8点开播。
今年的开学第一课的主题是奋斗成就梦想，邀请了北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃，谢华安中国科学院院士、植物遗传育种学家等等。
我对谢华安爷爷一粒种子的故事记忆尤为深刻。当听到谢华安爷爷介绍他们培育的种子能够在被收割后1小时内，就可以长出1厘米高的新芽，有着超强的生命力，并且他们所培育的种子可以在经过第一次收割完成后的30天，进行第二季收割的时候，我感觉很震惊！在谢爷爷问我们是否懂得饥饿，并讲述他挨着饥饿成长，连他外婆想吃一碗稀饭都很难吃到的故事时，我为自己经常剩饭，不珍惜粮食感到羞愧，当谢爷爷的手清晰的展现在镜头前，我能清楚的看到谢爷爷厚重的茧子，还有无数的大的小的伤痕，此时泪水不禁从我脸上滑落！
在从前物资不足的情况下，谢爷爷他们一步一步努力，不停地奋斗，追逐着他们的`梦想，直到现在他们成功培育出众多的生命力强大的种子，因此我们现在能够吃上饱饭，不用挨饿。正是因为有了谢淮安爷爷他们这样的相关科研人员努力奋斗，为我们美好的生活不断创造条件，攻克一个又一个困难，我们要学会珍惜粮食，并学习他们的奋斗精神，勇于拼搏，敢于追求着梦想。
今天，是开学的第一天，校长在大礼堂举行了开学第一课的安全教育，那一个个生动的案例和句句发人深省的话语无一不触动我幼小的心灵。
说到安全，这是一个多么重要的字眼啊!但凡有一点儿的疏忽，就会威胁到我们的生命，迷路走失，交通事故，高楼坠落，校园暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真无邪与无知，这些危机随时都围绕在我们周围。我们都有爱自己的家人，一旦危机发生，就会给整个家庭造成无法估量的伤害与损失。
针对日常生活中的种种不安全，我们必须时刻防范着，因此，安全的意识是十分重要的。使我们跨出自我保护的第一步。
但是仅有安全的意识是不够的，我们还必须要学会正确的处理方法，只有这样才能远离危机，培养我们抗拒各种危险诱惑的自制力，是我们必备的防范武器。
我们在生活中一定要注意安全，多少社会新闻和实际案例都充分说明做到安全并非易事，这些血与泪的经验教训让我们在脑海中形成了安全的意识。远离恐慌，拒绝暴力，真正学会自我保护是每个人必须具备的基本能力。
安全，安全，是我们人生最大的幸福。只有在安全的前提下，我们才能够完成其它的心愿。
我感到非常幸运。因此，除了周五需要值班外，从周一至周四都在空闲时间去听了各位专家老师的讲座，这个过程中我是受益匪浅的。不仅学习到了更多的专业知识，还拓宽了视野。在这短短的4天的培训中，我却对其中的很多观点都印象深刻和感兴趣。
在第一天的培训中，我对席老师的几个观点印象比较深刻。第一，小孩子是玩出来的，要注重小孩子的各种感官的训练，形成感觉统合。在接触心理学之前，我对这个观点没有认识和想法，但是在此之后，我非常认可这个观点。不管是在今后的教学中还是对待自己的孩子方面，我们都要注重感官功能的开发，有助于身心健康的发展。第二，我们所面对的问题是适应社会生活的功能性过程。遇到问题不逃避而是面对它是我们选择成长和变得更加强大的过程，这是符合心理弹性的概念范畴之内。第三，学校应该注重积极教育。有研究者发现，幸福者会发展得更好。积极教育不仅是有益于学生内心感受，而且对于个体未来的发展也是很有必要的。第四，发展教育咨询有三项重点工作：课程、实践和督导。其中课程对于学校教育很重要是可以理解的，它是学校教育的基础和重中之重。但是实践和督导是很多的学校心理健康教育工作中都没有看到其中重要性。实践出真知，理论上的专业知识学得再好也需要经历实践的检验!督导是所有咨询师都需要和应该进行的，它不仅能促进咨询师咨询能力的提升，而且可以帮助咨询师进行疏解负面信息，维持心理咨询师的心理健康。只有心理健康的咨询师才能更好地促进来访者的心理健康。
在第二天的培训中，我对李媛老师的一些观点也有很多感想。第一，心理健康教育不是独立王国，而是与学校其他工作相融合的。在李老师的整个讲述的过程中，这个观点穿插在其中，处处的工作都显示了这个理念，如她们学校的电子科技很厉害，于是便充分利用这个人力、物力资源，利用大数据了解学生的心理状况，开发学校心理健康教育app，拓宽学生寻求心理帮助或是成长的途径，是一种很便利的方式。第二，学校心理咨询的目标应该是有效解决学生思想、心理和行为问题，注重方式方法创新，分层分类开展心理健康教育工作，发展性和预防性相结合。虽然我们需要明确工作开展的大方向，但是我们还是要随机应变，对具体问题做具体的应对。针对问题/矛盾变化展开工作，不能一成不变。第三，寻找心理健康教育的资源，形成育人合力。李老师根据他们学校的特色提出了她们发掘出来的她们学校的资源，如教务处的课程与学分资源、文化素质中心的老师与学生资源、图书馆的心理学书籍推荐、后勤集团的园林科等、学工内部资源和教育重点项目、校医院的资料资源合作、与校外资源合作以及咨询机构的兼职咨询师等。当然不一定每个高校都可以开发出这些资源，但是我们都可以积极发现自己学校的资源，让心理教育工作的资源更加丰富，推动心育工作的发展，切实提高学生心理素质。第四，不断总结模型，强调机制了解。总结和反思是我们做任何事情都需要做到的，不仅仅是心理健康教育工作。形成模型之后，我们可以更好地运用和供人借鉴。行为需要有依据，我们不仅需要理论基础，也需要理解其背后的原理，只有这样我们才能更加灵活地运用它。第五，游戏没有错，学生打游戏也是没有错的，但是如果无法控制自己的玩游戏的投入，那么你玩游戏就是存在问题的。这其中就涉及到自控力和自律的问题，只有当自己能够随时进入又能随时出来的时候，我们的这种沉迷才是健康、适宜的。
在第三天的培训中，我听了关于精神障碍诊断标准的问题。对于这个内容，我最为印象深刻的一点就是我们是心理咨询师，对于心理咨询范围内的内容要熟练地掌握，而对于需要转介到心理治疗的情况我们应该能够准确地把握其界限，这也就要求我们了解心理治疗内容中的一些诊断标准。虽然我们不能够做出诊断，但是对于可以鉴别是否需要转介。遇到以下几种来访者情况，我们需要及时转介。1.具有自杀意念或是自杀尝试;2.中度以上的焦虑、抑郁等障碍;3.间断反复发作、持久的焦虑或抑郁障碍;4.伴精神病性障碍的抑郁障碍;5.近期严重社会应激，丧失或情感创伤。这五种情况我们需要烂熟于心。若延误病情可能会带来严重的后果，不论是对咨询师还是来访者。这些需要转介的情况要灵活运用则还有赖于我们对于常见的精神障碍的诊断标准的了解，同时我们还可以借助一些简易量表来辅助判断，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7广泛焦虑量表、抑郁症状量表和焦虑症状量表等。
在第四天的培训中，我听了岳晓东老师和徐凯文老师的讲座，他们都阐述了心理咨询上的知识和观点。我收获到了几个印象深刻的点。首先，更加详细地了解到了精神障碍的内容，还了解到了各个流派对于心理咨询的观点与技术，对不同的来访者可以采用不同的方法，也可以多种方法融合使用，关键是需要适合该来访者。其次，徐凯文老师对于多重咨询关系的问题进行了阐述，虽然我现在还不是老师，但是我的职业目标是老师，那么老师在做咨询的时候就是具有双重身份的，也就和来访者既是咨访关系也是师生关系，在这样的多重关系下，我们需要做的不是被这个所束缚，而是发现更多的有利于解决来访者问题的资源。最后，对于咨询中的伦理关系，我今天也深刻地意识到他的重要性，虽然目前还没有遇到过法律纠纷，但是还是需要严肃而慎重地看到这个问题，我们要提高专业知识、尽力去帮助来访者，也要学会保护自己，只有这样我们的咨询之路才能走得更远。
短短四天的学习，我感觉自己收获了很多的干货，也感受到了，原来有这么多的心理学研究者和热爱者在发展着心理学，在心理健康做出自己的努力，这种努力和热情也深深地感染到了我，让我对于学校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能够继续前进，不断地打好基础，增加实践经验，成为一位有想法、有热情的心理学学习者、工作者。
整堂培训课以各方面鲜活的视频实例为教材，生动具体，但又触目惊心，整堂课从复工复产安全、全时空安全管控、安全习惯养成三个方面展开。用安全视角辨识风险，强化安全意识。以发生矿车事故的案例为实例，引发全体同事的安全反思。全时空安全通过交通安全、办公区安全、生产安全、旅游安全、居家安全等各方面贴近生活的实例，教导我们如何发现风险，应对风险和如何规避风险确保安全。面对安全这个话题时，我们不仅需要懂得如何去做，更加应该把这些意识和行为养成习惯并加以保持。
看完直播后，我感触颇多，实例中钢水泄露的交叉作业事故、线路老化车间失火事故、家庭液化气泄露事故等等，体现了公司保证员工安全是企业的责任和利益基础，而个人保证自己安全是对自己、家庭和企业负责。关注安全是我们时时刻刻要铭记于心的事情，把我们身边的风险提前排除，防患于未然！当我们每个人把身边的事都在保证安全的前提下做好了，我们的企业也就发展了，我们的家庭也就幸福了。正如那就“安全人人抓，幸福千万家”。
是否还记得父母或朋友为我们送行时常说的一句话？开车慢点、注意安全，都是随口挂在嘴边的话，有时还嫌啰嗦，现在想想，这不就是安全意识吗？扪心自问，有什么比安全更重要呢？只不过说的'太多淡化了，然而思想决定行为，行为决定着事故是否发生，是啊，条条规程血染成，不要再用血验证。谨慎能捕千秋蝉，小心的使得万年船。
结合课堂所学，我们应该在今后的工作中，注重各场所内的各种安全隐患排查，做好6S管理，对身边身旁的物品整理整顿，对无关物品清扫清洁，宣扬安全制度，制止风险行为，严格执行双控要求，辨识工位风险；做到能预防，能处理，不慌张，使我们的安全工作再上新台阶。在日常生活中，注重交通安全，准守交通规则，在家庭生活中，注意用电用气安全。安全只有起点，没有终点。对生活中的事物进行安全辨识，排除风险，保证自己和家人安全。向家人，朋友宣传安全知识，并同大家一起学习，让安全成为一种习惯。
安全，一个多么熟悉的词；安全，一个多么重要的词；安全，让我们的生活更美好！
我经常听到大人告诉我：“路上注意安全！”老师们教道：“小心发生安全事故！”学生们关心道：“你每天都要安全。”可见，安全对我们来说是多么重要。安全使人们感到舒适和幸福。
然而，在我们身边，却发生了很多让我们害怕的事情：火灾、溺水、拐卖、谋杀……在这些可恶的词语中，包含着一个又一个无辜的.生活和一次又一次的血教训，让人望而生畏。
在我们学校，也有更多的安全风险：比如雨天，走廊很滑，容易摔跤，导致骨折；中午吃饭时，学生用刀也容易割手；体育课上使用的健身器材很容易让人摔倒……这些微不足道的小安全风险很容易改变我们生活的命运……
然而，学校也考虑到了这一点，采取了大量的保护措施，使我们学习的安全指数不断上升：如雨天在走廊上铺设防滑垫，不时让人拖地干燥；中午吃饭时，老师为我们准备了牙签，而不是危险的刀；在健身器材下方的地面上，还铺设了软橡胶……正是因为这些举动，才彻底浇灭了安全事故的***。
最近，我经常在电视上听到地震的消息。成千上万的人死了。他们中的许多人都是像我们这样的学生。因此，学习自救技巧也非常重要。我们学校将在不久的将来进行地震逃生演习。像地震火灾这样的灾难突然发生，我们措手不及。如果我们不能自救，我们就会坐上通往天堂的电梯。
安全，它有多重要！当我们听到那里的人再次死去时，我们很难过，因为我们骨子里的血浓于水！安全不是小事，所以，发现和消除身边的小隐患，是当务之急！
安全在我心中，永不忘记！
寒假开学前在爸妈的带领下，观看了上海频道举办的《公共安全教育开学第一课》专题节目，节目请到交通部的几位警察叔叔做介绍讲解，通过他们自身的工作经验和专业技能，让我真的了解了很多安全教育的知识，跟大家一起分享：
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
在生活中，危险无处不在，我们要懂得如何避开它们、保护自己安全。
这一季公共安全教育开学第一课为我们科普了安全乘坐地铁、我们应做和不应做的事以及遇到紧急情况的`措施。我想，作为中学生，我们不仅应该自己遵守秩序，也应该提醒身边的人注意这些安全守则，一起明辨是非、遵纪守法，安全出行每一天。
今天班会，老师让我们观看了安全教育片。看完以后，我知道了生命。安全是多么的重要，如果遇到灾难时，要在不同的场所有不同的应对方法如：自然灾害。 洪水。 地震。等等，我们必须要冷静处事，听大人的指挥或跑到安全的地方来保护自己，在平时我们要多训练多掌握一些自救与救人的一般技能。
在现实生活中，难免会遇到一些突发事件如：溺水。失火。 交通事故等等，如果能正确应对，能帮助我们化险为夷，就像前几天新闻中说的一个小学生按照老师教的遇到火灾用湿被子包裹自己等待救援而获救，二她的家人跳楼逃生而死亡，总之，在生活中我们一定要进行必要的安全防危教育，让我们学会生存。 学会爱护生命。 学会安全第一。 学会生活的重要内容，这也能促进我们的全面发展。
爱护生命，安全第一，中小学生是祖国的花朵，是祖国的希望。
与飞驰电掣的车子擦肩而过后的心有余悸，把溢出的水擦干后的谈虎色变，死亡原来距离我们那么近，大千世界，变化万千，死亡，无数无刻不潜伏在你身边
听着《开学安全第一课》的一个个触目惊心的真实案例，回味着自己错过的多少大大小小的细节，也看见了生命的脆弱，我也曾为了赶时间闯过红灯，也曾偷偷把玩过打火机，让纸燃烧，又吹灭
熊熊大火，烧毁了的不只是身躯，还有一个炽热的'灵魂，车子撞死的，还有那颗并未圆梦的思想，一个未扔掉的电池，引起的是整栋楼的燃烧，一个无心的高空坠物，让一个无辜的生命无法延续，每个人都在为了自己，为了他人努力的活着，但一个无心的举动，毁掉的是一个家庭。为了节省一分两分的时间，自己成了一具冰冷的尸体，为了少干几件事，精心布置的一切毁于一旦，这些都太可怕了，甚至都不敢想象，自己会因为一个不值一提的细节发生任何事，但生命就是如此渺小的无法再渺小。
生命也可以伟大，在一个稚嫩的孩童不过一切跑过马路时拉过他，把家里插满充电器的的插板拔一抜，甚至把打开的电脑随手关掉，拯救的都是自己。不要再一片废墟中嚎啕大哭，也不要在错过死亡后长舒口气，在生活中多做一件事，人生就可以多姿多彩！
道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪。
这世上没有无用的齿轮，也只有齿轮本身能决定自己的用途
安全来于警惕，事故处于麻痹。巧干带来安全，蛮干招来祸端。
通过开学第一课公共安全教育，告诉我们要时刻警惕安全隐患，安全知识应该牢记心中，遇到问题时要沉着冷静，及时想出应对办法。
公共交通地铁行，绿色出行安全伴。通过今天的公共安全教育，让我学到了更多出行安全知识。
今天我观看了《公共安全教育开学第一课》，这堂课内容讲述了如何安全乘坐地铁。
课堂中让我印象最深刻的是如何应对在乘坐地铁时遇到紧急情况。例如在地铁站遇到火灾时，我们应该按紧急疏散标志的.指示在工作人员的引导下进行有序疏散；当遇到地铁急刹车时要扶好扶手，拉好拉手，以保持身体平衡，以免摔跤；或者遇到地铁停电时，切记不可以擅自打开车门进行下车，应听从列车工作人员的指挥，从车厢两头逃生门和车门下车，进行疏散。
俗话说，不怕一万就怕万一。这节生动的安全课，让我懂得了很多乘坐地铁的安全知识。我会把这些知识灵活运用到实际生活中。
今天，观看了安全教育开学第一课的视频，看完之后我感受还是颇深的。
这次安全教育主要从学生应该如何防火，防盗，防骗，防抢以及注意交通安全等方面对咱们进行安全教育，这些都是咱们平常时不时会碰到的也是让咱们接受教训最深的安全问题。交警叔叔们讲了很多生活中咱们会遇到的例子，让咱们更好的理解了交通法则。
去年发生在咱们学校的一件事情，就发生在咱们宿舍楼对面的一个寝室，也是因为同学用电不规范导致一场还好不算大的火灾再次发生，万幸中的万幸是大家安全。身边有许许多多类似的活生生的例子在咱们面前摆着，看似离咱们很远，其实稍有一刻不注意也许就会发生在身边。在此，我也向大家呼吁，树立校园安全防护意识，平平安安快快乐乐度过纯真美好的校园生活。
今天，我看了《中小学生安全教育》这个节目，这个节目主要讲了遇到大地震及各大灾害时，中小学生如何自救自护;中小学如何减少交通事故的发生;中小学生如何预防家庭火灾以及家庭避震的方法。还讲了火灾、交通事故、溺水的几个事例。
节目先请了汶川地震中一所中学的校长，因为汶川地震时，全校__多人无一伤亡，用了1分34秒的时间疏散完毕，创造了一个奇迹，那位校长说他们之所以能做到__人无一伤亡，是因为他们每年都进行地震疏散演习，由此见得，地震疏散演习是很重要的!
节目讲了怎样室内防震：要用一些物体挡住头部，再躲在墙角、坚固的床和桌子底下，等两次地震间隔的时间逃离室内。如果在室外，就应该到空旷的地方抱住头部或原地不动，千万不要跑进建筑物里，和躲在建筑物旁边，这样很危险。如果已经被压到废墟下，要有坚定的信念，保持体力，用身边能找到的硬器敲击管道、墙壁，赢得获救机会。如果渴了，要在身边找一些水，如果实在找不到，可以用尿液解渴。
另外，这个节目还讲了交通意外是怎样发生的、溺水了要怎么办、发生火灾的应急措施……等等。让我受益匪浅，因为，我懂得了一个道理：生命只有一次，所以显得那么珍贵，不论发生了什么，安全是最重要的!
为了保障我校学生们的安全，以提高学生的安全意识，我校少先队组织观看了有关安全的宣传片。
安全，众所周知一个看似简单，而又如此复杂的问题，随着近代社会的发展，各类交通工具的增多和提速，交通安全也成为全社会普遍关注的一个问题。由于交通知识贫乏，安全意识无从提高，中学生安全问题更是令人担忧。
每个人的生命仅有一次。生命也许是一生，也许只是那短暂的路程。生命中饱含了生活的精彩;生命中刻画了一生的旅程……
生命是可贵的。无时不刻的珍视我们的生命，让我们心中燃起生命的火焰。这就是生命的可贵所在。
当我看到电视屏幕中，汽车因超速，超载而引出的惨重的车祸。当我看到他们丧失亲人时那悲痛欲绝的情景。我真真切切的感受到了生命的可贵无处不在。
正当我们在家里和亲人团聚，他们却在祭拜死去的亲人;正当我们沉静在过年过节的喜悦中时，他们却都痛不欲身;正当我们在明亮的教室里朗朗读书时，他们却永远的离开了人世间;永远离开了那些还惦记他们的亲人;永远走出了生命旅程的轨道。也许他们走向了被人们称为天堂的地方。我不明白他们是否听得到亲人的呼唤，也不明白他们到底去了何方，但我清楚的明白，不管他们的亲人怎样的呼唤，他们永远的离开了。就因为一场车祸，他们所给自我，甚至带给亲人的痛苦，他们付出了生命的代价!
直到此刻，我的眼前还闪现着高速公路上的片片血迹，那些死去的亡灵。
生命仅有一次，丧失了一次的生命，等于丧失了一生的精彩!
车祸，是无处不在的。它是白色恶魔，它不会因为你是贵族而退避三舍，也不会因为你是穷人而可怜你几分。所以，为了你自我的生命，请遵守交通安全!
今天晚上六点钟，我准时在电视旁边收看。看完之后我的感受还是颇深，这次安全教育主要从如何报警、乘坐电梯注意事项、交通安全和防火等方面进行教育。
其中最吸引我的是乘坐电梯注意事项，在电视上，只见主持人和三位小朋友进入电梯模拟电梯遇到故障停运的情况。在他们陆续进入电梯后，电梯停在了四楼，发现不对劲时，他们并没有慌乱，连忙按响了紧急呼救铃，耐心和工作人员说明情况，最终获救。专业人员给我们梳理了一下遇到电梯停运应注意的问题：一、不要慌乱，要镇定;二、禁止用手扒门;三、禁止在电梯内跳动;四、立马按下紧急按钮。大家听完都感叹不已。
看到这项安全教育，我不禁想到上次放学后在电梯里的危险遭遇。那天放学后，我和妈妈乘坐电梯上楼，到了二楼突然“嗵”的一声停住了，电梯里还有一个两岁多的小孩和她的妈妈，起初我们以为有人进来，然而并没有。“完了，停电了!”我绝望地说道，在黑暗中摸索着，只听见那小孩撕心裂肺地嚎啕大哭起来，还好妈妈有带手机，可以发出一点光亮。那妇女有些烦躁，不停大喊有没有人，看到她准备扒开电梯门，我吓得连忙制止她“您知道这时候扒门有多危险吗，搞不好谁也出不来了。”我顺着光，连忙按下了紧急按钮，说明了情况。过了一会儿，门外传来脚步声，我知道我们获救了。
这种事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的`炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸，炸的家庭破碎，炸的人心悲苦。生命只有一次，因此我们务必要遵守规则。
记得有一个故事传说。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”
虽然这只是一个故事传说，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。
遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。
今天是第十个全国中小学生安全教育日，我们希望这个日子能够再次唤醒同学们对交通安全的重视。大地苏醒，春风又绿。我们要把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
今天早上，当我还在睡懒觉的时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。
在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自己的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。
随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的`重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;红灯停，绿灯行，宁让三分，不争一秒。
我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!
今年开学，爸爸妈妈陪我准时收看了北京广播电视台新闻频道播出的《公共安全教育开学第一课》。节目挑选了我们学生最熟悉的`生活场景，生动形象地为我们讲解了不少安全知识。
节目整体划分为“水”“火”“云”三大内容版块。“水”意指汛期安全和极端天气应对，20__年暑期全国多地发生学生溺水事故，节目以近期发生的四川彭州山洪事故为例展开对汛期及极端天气话题探讨。围绕“隐藏水下的危险”“流水的威力”“溺水自救与救援”“预警信号的辨识”科普水域安全知识。“火”意指燃气用火、电动自行车起火，“云”意指网络、心理安全。节目通过生动形象的讲解和实验，聚焦热点话题，并提供及时有效的安全防护知识。
观看过节目后，我的脑海中常常浮现出安全防范的小片段。很高兴我能上完这“安全第一课”，把安全意识放在第一位，高高兴兴上学，平平安安回家。
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。
在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的`更优秀，所以要相信在这世上我们是的自己。不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。
而在人际交往方面我们要学会与人多沟通。而要有良好的沟通我们首先要学会倾听，听比说更重要，我很喜欢老师课上给我们讲的关于苏格拉底的名言：自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。我们要学会用心去倾听别人，学会共情。其次我们要学会运用有效的表达方式，描述事实比发泄情绪更容易让对方接受。还有
我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。
在大学生心理健康的课上老师还谈到了我们非常感兴趣的话题“大学生的_”。我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。爱是一门艺术。我们要学会倾听、感恩、尊重和宽恕。男人和女人在对待爱情也有很大的不同，我们的男人要学会倾听女人的想法，女人则是少抱怨和少给建议，要学会理解男人。我们可以追求爱情但不能把爱情当成我们人生的全部。我们不要只为了爱而将别的人生要义全盘疏忽了，人生第一要义就是生活，人必须生活着，爱才有所依附。而学会情绪管理也是我们大学生非常重要的一课。消极的情绪破坏人的身体健康而积极的情绪可以提高人的免疫能力。好的情绪能给我们带来理智的思维和行动，而一旦我们的情绪失控了可能会导致严重的后果。所以我们人要学会控制管理自己的情绪，保持乐观积极的情绪。控制管理自己的情绪第一步是要察觉自己的情绪，其次要接受自己的情绪。要学会适度宣泄自己的情绪，如去跑步唱歌等，还有可以过去别的事情来转移自己的注意力。更重要的是在情绪爆发前要冷静三思，要改变思维转移观念，调整我们的心态。老师说要学会用将来的视角看待今天的挫折。这句话我觉得很有道理。
通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了
人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。
如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头能呼吸，不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止，有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。
学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些同学，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，20__年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险，刺激的游戏不能取。心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的好方法。可以找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。 体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自己，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。安生第一，让我们大家一起从一点一滴起注意安全。
今天下午，我和奶奶坐在电脑旁专心致志地观看《安全第一课》。在那观看的过程中，我意识到了安全的重要性，在第一部分里，我知道了要遵守交通，注意交通安全;在第二部分里，我知道了如何严防溺水，正确施救……其中，令我印象深刻的是：刚刚所说的第一部分：遵守交通，注意交通安全。
在这里，我对安全更进一步了解，俗话说：“不怕一万，只怕万一。”所以，大家不可以拿宝贵的生命开玩笑。如果在过马路看见绿灯要变成红灯时，请不要硬闯，耐心地等待下一波绿灯吧!如果你想去对面的话却迟迟不见斑马线，请不要投机取巧地过去，应该从天桥或地下室里通过，如果你在过马路时，不小心把东西掉在地上，请你提高警惕，确保周边已经安全时，在迅速地把东西捡起来……同学们，安全对每一个人都非常重要哦，所以大家要对自己负责。
看完了提醒大家的《安全第一课》的视频，我的心就会紧张的像十八个吊桶，七上八下，砰砰直跳，就感觉像做了亏心事一样，就在这时，我会情不自禁地想起一些随时有可能带来生命危险的片段：有时候，我和奶奶要到对面去坐车，为了节省时间，我们就不走斑马线，直接横穿马路;有时候，我去参加兴趣班时，要经过斑马线，当我看见红灯亮的时候，却没看见汽车行驶过去，于是，我大胆地冲了过去;正当我和小伙伴们一起回家时，为了更快乐，我们不管三七二十一，玩玩闹闹，不知不觉地来到马路上……接着，我又想到：虽然这一次次冒险都是万幸，但是不是每次都是万幸，所以我们不能抱着侥幸的心理，应该遵守交通规则。
看完了《安全第一课》它使我一生受益。
当天，我看了《安全第一课》视频，它让我了解了很多生存知识，珍惜生命，告诉我一些安全知识，还有自然灾害。
曾有地震、交通安全、游泳安全、家庭安全、防火安全等多种安全知识。
在现实生活中，我们无论走到哪里，都会保证安全。掉进水里或发生火灾、交通事故等突发事故。突发事件发生时，我们该怎么办?哈哈，猜不出来。答案是：这时我们要冷静地处理事情。不要慌张，平时要多看一些关于生存的书，去现场。安全教育第一课说，学校地震时要跑到操场，不能躲在教学楼旁边，如果教学楼操场太远，就要躲在桌子下面。
在家地震时，要尽快找到三角形的小空间，找不到的话，要把枕头等柔软的东西放在头上。游泳安全：如果有人掉进河里，旁边有木棒就救他，否则要向周围的人寻求帮助。(威廉莎士比亚，游泳安全，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳)我们凡事都要慎重考虑。安全吗?做的话会有什么结果?交通安全：愉快上学，平安回家是爸爸妈妈每天的期待，但天上有无法预测的风云，交通安全事件最多，因此我们要重视这一点。要减少交通安全事故，甚至消失。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、安全)所以我们要在不违反斑马线、红灯、绿灯、交通规则的情况下过马路。我看了《安全教育第一课》，让我学会了人在自然界有多脆弱，保护我，了解很多安全常识。我们应该珍惜生命安全第一，生命只有一次。青少年是祖国的未来和期待。我们应该努力学习今后要为祖国发挥更多的力量。加油!
为了保护我们的生命安全，今天老师特地给我们看了很多关于溺水的视频资料，都是以往的溺水事故。有些事故感觉很迷惑也有的有的令人震惊，我的'心也看得一震一震的，为什么这么多人会意外的溺亡呢，我觉得觉大多数都是因为没有安全意识，有的甚至是为了争强好胜而趁强换来一个个的悲剧，溺水的人不但让自己失去了生命，也给自己家庭和社会带来了伤害和打击，把自己的亲人置于巨大的悲痛之中。
为了不让我们的生命受到威胁，不让家人受伤，我们一定要珍爱生命，严防溺水。